今日で事故から丸２年たちました。 前より足首は曲がらなくなっちゃったし、痛みも出るし、触ると骨はなんか変だしと気になるところはありますが、普段の生活は支障なく過ごせている事に安堵しています。 当時は本当に絶望しかなかったので・・・。 人生１に…

祝！病院も今日で卒業しました！( ˙▽˙ )/まだ思い切り足首曲げると痛いし（石の上とかうっかり乗ると悶絶）、100%治った訳じゃないけど、もうこれ以上はどうにもならないと自分でもわかるし、生活するのも、（適度に）走ったり登ったりするのにも不自由しな…

新年度のバタバタがやっと落ち着いてきたので早目に会社を出てのんびり一人アメ横をフラっとお散歩。すっかり賑わいも戻り、歩いてるだけで楽しい！今日は事故から丁度一年。今夜は元気に歩けて良かった（笑）

事故から8ヶ月が経ちました。まだ治療中ですが、少しづつ治ってます（と信じてます！）まだ足首を思い切り曲げられない（若干詰まり気味）のと、朝の起き抜けや、動かしていないと足首が硬直してしまって動きが悪いですね…。 少し走れているので治った気にな…

汚い足スミマセン…。やっと！とうとう？事故から6ヶ月が経ちました。治療はまだあと少し労災で受けていく予定ですが、諸々はここで一区切り。後遺障害もなくこれでほぼ症状固定と思われます。まだ動きはイマイチぎこちなく、浮腫も出ますが、なんとかここま…

事故から5ヶ月たちました。今日のリハビリは自宅〜みなとみらいまで頑張ってみました。歩いたり走ったりで半分はウォーキングでしたが…ラン‍♀（といってもまだ速歩き＋α）は合算したら7kmくらいは走れてました。が、脹脛パンパン、脚は棒、仔鹿のようにプル…

自宅から隣の駅までウォーキング。途中ランニングチャレンジ。500mを目標にしましたが、なんとか1kmを走破！まだ飛び跳ねた走りとかで強い衝撃を与えると違和感があるので小股ソロソロ忍び足で。しかし足の心配より心肺機能の衰えが激しすぎて、途中倒れるか…

今日は朝から自宅〜（境川CR）〜藤沢までウォーキング。 通ってる治療院の先生も、仕事で月２回ほどお話しする大学病院の整形外科の先生も「少しづつ走ってもいい、寧ろ走って腫れたら冷やすくらいの運動も必要だからどんどんやったほうがいい」と仰るので、…

事故から４ヶ月たちました。 周りには、え？もう？はやーい！って言われたけど、私にとっては本当に長い長い４ヶ月でした…。 ここまでくると劇的に良くなってきた！という感じはもうなくて、夕方になるとまだ腫れるし、今は一進一退という感じです。 でも背…

今日で事故からちょうど3ヶ月経ちました。 長かったような、短かったような、いや、長かったです。 土曜日は、片瀬江ノ島駅から鵠沼海岸までウォーキング。 海の家眺めながら砂浜歩いてたのですが、まだ足首が安定しなくてグラついてまともに歩けなかったで…

今日は江ノ島へ歩行練習に行ってきました！ しょっしゅう行ってる割に江ノ島には渡っていないので上陸は久々です！ エスカーと遊覧船の誘惑を振り切り、上までのぼり、魚見亭でこれまた久々の生シラス丼を！ 朝イチ開店と同時に入ったのでテラス席にすわれま…

月曜日に松葉杖卒業しました！ ついでに労災の書類もやっと提出して、治療費と松葉杖保証金と合わせて5万円くらい返ってきましました！ そのまま車の税金に消えましたけど…(ﾉД`)ﾏｼﾞｶﾖ ６月から通常出勤しはじめましたが、まだ歩行に時間はかかるので、早朝出…

早いものでもう６月です。 この2ヶ月は本当にツラい日々でしたがなんとかやってきました。 現状況は… ・まだ松葉杖あるとらくちん。 ・歩いた日は夕方に足首がポンポンに腫れる。 ・なので歩いた日はお風呂後に氷嚢で冷やす。お風呂内では温冷浴。その後はと…

休日は前々回のUPのようにでっかい肩掛けバックで出掛けてるのですが、通勤時はパソコンあったりで荷物が増えるので山用ザックで出勤しています。 以前UPしたこのザックを使用。何気にノートPCいれるといっっぱいいっぱいです。 maminxx.hatenablog.comで、…

何度か脚の怪我をしていますが、そのたびにお灸をしています。 お灸は以前治療院の先生から教えていただいてから使用していますが、はっきりいって効果はあんまりわからないんですけど（笑）気持ちがいいと感じてはいるので、やらないよりは良いのかなぁと続…

ギプスがとれて2週間です。 多分まだ骨はくっついてないけど、少しづつ歩く練習をしています。あんなにコンプレックスだったムキムキの脚がすっかり細くなり今は悲しい限りです…。筋肉欲しい・・・無い物ねだり・・・。昨日は今月で切れてしまうかながわPay…

新年度になって、まだ3日程しか出勤していない私です。 まだ松葉杖はついているので、出勤する日は混まないうちに5時に家を出て、グリーン車で通勤しています。 脚の腫れと浮腫でギプス外れてもなかなか靴が履けなかったのですがやっと今日履くことが出来ま…

今日はマッサージしながらテレワークしてました！ その結果、むくみがすっきり！足指の腱がみえる！ そして、待ちにまったお風呂へドボン！ といっても創傷がまだ安定してないので、そこは湯船になるべく浸からないように凄い姿勢で入ってましたが（笑） そ…

今日は通院＆出社。 朝5時半に家を出てなんとか混み合う前に都内へ。 まだくっついてないけどギプスは外れました！ が、まだ松葉杖はないと駄目で明日からまたしばらくテレワークです。 自分の脚じゃないみたいにまだ浮腫みもあるし、肌がガッサガサで大変な…

昨日は数年前に赤城のスノーキャンプで出会って、どら焼きやさんやってるかわい子ちゃん達に会いに群馬遠征！ （キャンプ楽しかったなぁ…遠い目…） 10日ぶりくらい？に外出しました。事故後では3回目の外出(/_;)。 元気娘たちからいっぱい元気もらいました！…

朝はバナナとヨーグルト（いつもと一緒） 昼はバナナとヨーグルト（いつもは食べない） 夜はサラダと納豆と鶏のササミ焼いたヤツ（いつもは食べない事が多い） という生活を続けて2週間。 骨の為には、栄養あるものを食べなきゃいけないんだろうけど、太りた…

テレワークで仕事には復帰済です！ じっとしててもズキズキと痛むってのはなくなりました。 が、創傷が骨より痛い！と思い始めてきて昼時間に地元の病院へ診てもらいに行ってきました。 雨＋松葉杖の不便さよ…。 帰りは首に下げたバッグにマックのダブルチー…

日曜日に仙台から一旦帰宅しました。 で、昨日会社に出社途中事故にあい…あえなく左足骨折…(ﾉД`) 無念の療養生活に入ります…。 皆様のラン生活を読みながらモチベーションは保って行きたいと思いますので、よろしくおねがいします！ 今週末の野球観戦、来月…