今季第7戦目。
☆横浜11vs6ヤクルト★
地味に観戦を重ねてました（笑）
今日はスワローズ側だったので、静かに応援。
いっぱいホームランもヒットもみることができて、気持ち良い試合でした♡
つば九郎25周年おめでとうございます。
上茶谷投手、初勝利おめでとうございます＼(^o^)／
最後の最後に↑つば九郎飲み物↑ひっくり返して、お掃除してくれた球場のお兄さんすみませんでした…
椿ラインで山練！
先週土曜日は、湯河原駅〜（椿ライン）大観山の坂練へ。
このトレーニングはマラソンを始めた頃、連れて行ってもらって以来、たまにいってます！
駅から大観山までは18キロほどなのですが、椿ラインの入口まで行くのにまずバテる（笑）
すっかり体力落ちてるので本当に今回は疲れました。
ランナーは皆無でしたが、バイク、ロードバイクの方は多いです。
バイクはとにかくビュンビュン飛ばしてるのでめちゃくちゃ怖い…
おそらく向こうもこんなとこ人が走ってるなんて
思ってないだろうし、びっくりしてると思うけど（笑）
頑張ったおかげで、綺麗な富士山を拝めました♡
さて、上ったあとは、下らないといけませんが。
そのまま芦ノ湖に下るか、湯河原に戻るか。
湯河原戻る方が距離はありますが、ショートカットできる裏技があります（笑）
上りでロードお腹いっぱい、そのままロードを下るのは、ツラい。
そんな訳で、途中にある天照山のバス停横から、山に入るコースがあります。
こちらを下ると7キロほどショートカットできる上に、トレイルも走れるという！！
滝行もできます！
人もほぼおらず、森林浴最高！
奥湯河原に下ることができ、そこからロードに戻り駅までで丁度30キロです。
温泉も帰りに入っていけますよ♨
坂練にはオススメのコースなので、お時間ある方は是非！
※くれぐれもバイクには要注意です！！
THE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUB（中級/4回目）
昨晩はTHE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUBに4回目の参加。
相変わらず、キツいトレーニングでしたが、本当に教わった後に、走ると脚が軽く動くので不思議！
先月から少しづつ走ってるので、いつもよりかは皆さんについていけた気はしますが、やはり皆さんが凄すぎて、結局、皆の軽くは私の全力でした（笑）
今日は筋肉痛にはならないだろうな、と思っていても、絶対次の日筋肉痛になります…今のところ毎回…
雑談の話題はやはりUTMF!
本当に過酷だったようです…
私はそんなレースには一生出られないと思いますが、来年は海外のトレイルレースにでてみたいな、と考え中。
（今年夏に出ようと思っていたレースがギリ締め切られてしまった！）
その為にも、早く体力と脚力を戻さねばです…
UEDA VERTICAL RACE 2019
令和元年、初レース！
昨日（５／３）は３年連続参加している上田VKへ行ってきました！
GWの恒例レースとなりました。
もともと持久力がそんなにない、短距離走者の私は、VKくらいの距離が好き（笑）
登って終わりなんてもっと好き♡
参加するのは毎回、真田幸村コースです。
２人毎のウエーブスタートも好き♡（去年までは一人ずつ）
子供も一緒で安心（速いコはめっちゃ速い）
ゴールの山頂近くは沢山の人にからの応援と煽りが！
嫌でも疲れててもラストは走ります。
スタッフの皆さんも優しく、本当に楽しいレースなので、また来年も参加するぞ！
世界で活躍するスカイランナーさん達に近くで応援できるのも魅力的！
しかし、私は年々遅くなっていく・・・それだけが悲しい・・・
そして、昨日は本当に暑い一日でした・・・
すっかり熱中症になったようで、帰りの新幹線では頭痛と吐き気がひどく
長い道のりでした・・・
10年以上ぶりにポストカードを飾ってみる。
midori sanada さんのアイテムを少し手に入れまして。
届いた時に一緒に入っていたカードが素敵過ぎて、フォトフレーム（無印の）買って
飾ってみました。
今年も色々な山にいっぱい登りたい♡
令和初日はランとかき氷で。
自宅〜鵠沼海岸まで、まずランニング。
夏はここをゴールにしてご褒美のかき氷をいただきます。
開店１５分程前に着いたけど、すでに何組か待っていました。
といっても、そんなに待つ事もなく、食べる事ができました。
定番のイチゴも捨てがたいけど・・・今日は、パイン&マンゴーにしてみました。
練乳はヨーグルト練乳を選択。相変わらずおいしかった♡
いつもだったらココから電車で帰宅するのですが、お天気もよく、給氷で復活したので
江ノ島まで走って、そこからまた電車と悩んで、鎌倉まで走りました。
鎌倉からは、迷わず電車で帰宅（笑）
最近は距離踏めずだったので、久々こんなに走って疲れました〜。
でも、山もいいけど、海沿いもやっぱりいいなぁ♪
平成最後の・・・
もう言い飽きたし、聞き飽きたと思いますが（笑）
平成最後の食事はみなとみらいでシェイクシャック（ランチ）。夜は食べない・・・
そして平成最後のお買い物は、イルビゾンテのパスポートカバーでした。
ヌメと悩んだのだけど、うまく育てられる自身がなく・・・焼きヌメに。
18歳で初めて海外に行ってからパスポートカバーなど使った事がありませんでした。
10年使っても、もらった時と同じ綺麗なままだったし、外すのも面倒だったし。
そんな中、この間、バンコクから帰って来たらパスポートに傷がついてて！！
なんとなく妙に気になってしまって、買ってしまいました・・・
中にポケットもなんにもないノーマルなものでお値段、8,100円です。
イルビゾンテは全く興味がなかったブランドだったのが、この１年で急にファン（笑）社員証ケースからの２つ目。
バッグも欲しいなぁと思いつつ、またお店を覗きにいきたいと思います。
令和の時代も、無事に楽しい旅ができますように。
キーボードを買い替える。
前回アップしたスマホと一緒に、家のiMacのキーボードを買い替えました。
今まで買った時についてきたワイヤレスのキーボード使ってたのですが
スラッシュを永遠に打ち続ける仕様になってしまい、ログインもまともに
できなくなって気が狂いそうになってました。
そんな訳で、これを買って来たのですが、MacのOSとか何も調べないで
適当にMacのキーボードってことで買ってきたんですよ。
その結果、MacのOSをアップグレードしないとワイヤレスで使えなかったんです。
でもって、Macが古過ぎて、アップグレードもう出来なかったんです。
そんなわけで、有線では使えたので有線で使ってます・・・
まぁ、いいんですけど・・・
そういうの、全く調べない性格なので、いつか何かで失敗しそうです・・・
（これで失敗しているという噂）