冬休みをとっていました。
暑い国で何もしない、何も考えないでとにかくノンビリ。
以前は旅にでれば、動き回って疲れきっていたけど、大人になったのでしょうか。
（ただ歳取っただけですね...）
いつも安宿やドミトリーが多いのですが、今回は少し贅沢ホテルを。
高級ホテルにはこんなにも色々なサービスがあるのかと、感動しました（笑）
プールサイドでひたすらダラけ（泳げないのでプールには入っても浸かるだけ）、眠くなれば昼寝をし、マッサージをうけ、お腹がすけばその辺で安くておいしいものが
ゴロゴロしてるので食べ漁る（笑）
あ、でも毎朝５時に起きてランニングはしていましたよ！
暑くて全身ぐっしょり。夏が思いやられます・・・
また詳しく書きます！
ってイスラエル、ヨルダン旅行記もまだ途中でした（汗）
なかなか平日は忙しくてアップできず、週末も出歩く事が多く・・・
気長にやります．．．
先日のイベントでデビュー！
久々のヒット！買って良かった♪
周りからも評判よかったです♡
怪我後のレース復帰戦、２０１９年のレース初めは養老渓谷へ。
去年は出なかったのですが、３回目の参戦です。
途中ちょっと雨がぱらついたものの、天気はもってくれました。
この大会は、短い距離の方しか出ません。
理由はないんだけど、なんとなく（笑）
なのでいつもロングのスタートを見送ります。
皆さんしょっぱなからスゴイ。
私は捻挫の調子を見ながらノンビリと出発。写真を撮りながら。
ロードの割合も多いコースですが、渡渉も多く楽しめます！
が、渓谷まわりは、前日までに降った雨でぬかるんでいて足元はぐちゃぐちゃ。
結局また、派手にこけたんですけど（笑）
怪我はしないかわりに、ランパンが見事に破れました（TーT）
なんとか脚ももって、無事FINISHできました！
めちゃくちゃ遅かったですけど、また鍛え直して頑張ります！！
愛用のシューズはinov-8！もうボロボロだし丁度ブースがでていたので
新しいの買おうかなぁと思ったのですが、このモデルが好き過ぎて。
もう廃盤で買えないので、もうちょっと頑張ってもらいます。
今回のレースでまた痛めつけ・・・ドロドロ・・・
今日は大倉の山屋SLOWさんでのイベント、
はだのdeごはん倶楽部〜おいしいトレイルランのはじめかた〜
に、参加してきました！
捻挫後のトレラン復帰には丁度よい距離と緩さかな、と思って行ったのですが
参加者は、なかなかの強者揃いで、うぉぉぉ....マジか。
とビビってたのですが、とても、楽しく走る事ができました！
足も危ういところはあったもののなんとか大丈夫！
久々に知り合いとも会えたし、初めましての方とも色々お話できて
楽しかったです！（超絶人見知りなのですが、山やる方は皆さん気さくで優しい）
お天気も最高♡
おいしいもの沢山出して頂いたのですが、写真が．．．
山ゴハンは作るの大好きなので（家では料理などしないのに・・・笑）
色々習得したい！！
とにかく、小心者なので、なかなかこんな大勢のイベントに参加する機会がないのですが、また時間さえあえば参加したい！と思えた１日でした！
大倉の登山口はよく使うし、こちらの施設にもまた寄りたいと思います！
この週末は業界内の駅伝に参加。
久々に５kmを歩かずに走りきりましたが、タイムは散々（だと思う）
息も絶え絶え・・・。
でも皆で楽しく襷を繋げて、駅伝はやっぱりいいですね！
やっと捻挫の違和感も消えかけてきたので、この３月からまたトレーニング
頑張りたいと思います。
当面の目標は、今日、東京マラソンをみて羨ましくて、１年後またフルマラソンを走れるように（笑）サブ４復活！
（過去東京は５回走ってるのですが、新コースは走れていません・・・）
ロードはもう卒業モードなのですが、来年は１回くらい走ってみようかな。
今年は、来週の養老トレイル、５月の上田VK、６月のスパトレイルに
エントリー済みです。
白馬国際トレイルが今年は中止になってしまって、とても残念なのですが
コース整備のボランティアに、時間があえば行きたいと思っています！
先週、いろいろと重なり、平日もお昼を食べ（普段食べない）
夜もほぼ毎晩、誰かにお付き合い。（夜も平日はほぼ食べない）
胃がツラくて、痛くて、泣きそうでした。
※省エネ体質のため、平日はお友達との約束等なければ、朝食のみ（バナナ＋ヨーグルト）という生活中。週末は恐ろしい程食べます。肉食。
そんな訳で、今日は朝一から岩盤ヨガをこなし（つらくて死ぬ）、終わってから
友人とランステで待ち合わせ。
最高の天気の中、みなとみらいをのんびり走ってきました。
捻挫もやっと大丈夫かな？というレベルまできたので、３月から（笑）
真剣にまた戻せるよう、頑張ります！！
でも、今日ランチで炭水化物×炭水化物食べちゃいました・・・
パスタ食べたの・・・２年ぶりくらいかも（笑）
更に新潟県生まれなのですが、お米もほぼ食べないので、今日はすごい日！
※炭水化物を控えている訳ではなく、一時期結構厳しくグルテンフリー生活をしていたら、大好きだったパスタをなんとなく食べなくなってしまいました・・・。
（パンも控え気味・・・）
お米は元々、子供の頃からあまり食べないコだったので・・・
でも、パスタもパンも大好きなんですよ♡
あと、ラーメンは大好きでやめられません！（笑）小麦粉はやっぱり正義！
お店にいっては悩み帰り考え×３回くらい（笑）
やっぱり買ってしまいました。
私にとっては、珍しいカラーチョイスではありますが、（全体写ってないけど）
たっぷりフォルムが可愛い♡
オレンジが可愛い♡
レースとか、どこかでのランの移動着とかに使いたいな〜。
この連休は土曜日は岩盤ヨガへ。
日曜日は自宅→鎌倉、今日は自宅→みなとみらいへランニング。
まだ、足の状態が完全ではなくて、歩いたり走ったりの繰り返しでしたが
なんとかゴールまでは辿り着けれるようになりました。
今朝も雪がちらついていて絶好のラン日和！（寒いの大好き！！）だったのですが
走り始める頃にはすっかり止んでしまって残念・・・
真冬でも短パン生脚＋半袖で走っているため、信号待ちなどでは、二度見され
道行く方には、元気ね〜！頑張って〜！と声をよくかけられます（笑）
暑がり体質なので、どんなに寒くても１〜２kmも走れば汗が噴き出し・・・
自分病気なのかな・・・って思うくらい・・・汗だく・・・
その代わり、夏場のランが大の苦手で、すぐ脱水症状になってしまいます・・・
足して２で割ったくらいの体質になりたい今日この頃です・・・
写真は鎌倉まで走った時によく立ち寄る御成町の珈琲屋さん。カフェイン最高♡
GLAMLINの手。
毎年、プラザで売っているのですが、とにかく温かいのです。
ランニングでも使っているし、山に行く時も使っているので、ストックしてます（笑）
もう３年くらい買い続けてるもの。
素材的に雨の日はダメだけど、極度の末端冷え性の私が感動ものの手袋。
つけていると、「なに、それカワイイ♡」って言われるし（笑）
この間の練習会でもしていたのですが、参加者の女子２名、早速買いました！
って言ってくれて嬉しかった♪
値段的にプレゼントにもオススメです！
