今日は朝から自宅〜（境川CR）〜藤沢までウォーキング。
通ってる治療院の先生も、仕事で月２回ほどお話しする大学病院の整形外科の先生も「少しづつ走ってもいい、寧ろ走って腫れたら冷やすくらいの運動も必要だからどんどんやったほうがいい」と仰るので、恐る恐る途中で走ってみました。
200mほどを3回くらいですが…
歩きに毛が生えた位のスピードですが…
走ることが出来ました｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
今までのリハビリが泡にならないよう、無理せず少しづつ頑張ります！
今年初めて全身から汗が噴き出る感覚を味わって幸せでした♡
さらに毎日ベイスターズが勝つのでご機嫌倍増です！！
