ode-kake* blog

ランと旅と美味しいもの

Hello.

おすすめの記事はこちら

RUNNING

夏の終わりラン。

風が秋っぽくなってきました。 けど、冬女の私にはまだまだ暑い! 自宅〜境川CR経由〜鵠沼海岸〜江ノ島まで。 境川は草刈りしてくれていて、ロードバイクとのすれ違いが安全にできるようになりました。 海沿いに出る前に給アイス。 ここのアイス、数年ぶりに…

早く冬になればいいのに。

暑いとしか言葉が出て来ない。 自宅〜鎌倉までラン。 私はとにかく寒ければ寒いほど元気になるので 一番ツライ時期です。 早く冬になって雪でも降ってほしい… でもこの時期、走ったあとのかき氷はたまらないんですよね♡

連休2日目はピカチュウラン!

2日目の昨日は、桜木町までピカチュウを探しに。 といっても、ポケモンとかやってないので、ピカチュウしか知らない人です(笑) 早起き出来ず、灼熱の10時から自宅から走り始め 、途中でやっぱり走っていた友人と桜木町まで。 暑さでヘロヘロでした…が、暑…

THE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUB(7回目)

猛暑の中、THE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUBに参加。 前回、仕事に疲れ切ってキャンセルしてしまい、 今日こそ行かねばと気合い入れて行ったのですが… 暑さに撃沈でした… 夏の間は無理せず、ですね。 しかし毎回参加するたびに皆さんの脚の素晴らしさに感…

山のはずが海。

山にトレラン行くはずが起きたら9時! おひさま、てっぺんの中、自宅⇒湘南海岸ランに変更。 境川CRは灼熱だったけど、風があっていつもよりマシ。 江ノ島ついてレモネード一気飲み、駅前で天然シロップのかき氷!満足! 天然シロップのかき氷は、片瀬江ノ島…

8月は走るの頑張る!?

とにかく暑いの大嫌い。 すぐ脱水!の私ですが、今日は若者ランナーT君に お誘いいただき、皇居ランへ。 キツかった…の一言… でも走り終わったあとの爽快さは最高だ♡ 今月は暑さに慣れるため、時間あれば走るぞ!こんなに暑いの駄目なのに、家では扇風機生…

梅雨明け間近の皇居ラン。

昨日URCもサボってしまい、今日もこれは家帰ってからは走れないヤツ(体力)だ、 と、今日も仕事終わりで皇居へ。 ブーストも実は苦手なのだけど、このadizero japanも2年も履いてると地味にこなれてきたかも。父が競馬で儲けたらランニングシューズ10足でも…

悩ましいランニングシューズ

たまに、仕事終わりで皇居ランしてます。 ウルトラランニングクラブの時は新丸ビルの地下のランステ使用してるのですが、 一人でふらっと行くときはasicsのランステを使用してます。 せっかくなので久々にasicsのシューズをレンタルしてみました。 一番軽そ…

台湾の健康歩道:2019/7/7

台北の朝の過ごし方1日目、2日目はコチラ。 maminxx.hatenablog.com maminxx.hatenablog.com 最終日の3日目は、やっぱり朝起きれず、朝食後ホテルから5kmほど離れた 二二八和平公園へ。 最近私の周りで流行っている(?)こちらを体験。 裸足になり、立ち…

やっぱり台湾プチトレイルへ:2019/7/6

前回の台湾1日目の記事はこちら maminxx.hatenablog.com 2日目は諦めきれずプチトレイルへ。といっても、朝疲労で起きれず、ホテルで朝食をとってから出かけました。 今回のコースはこちら。剣潭駅~剣潭歩道入口~剣潭山~文間山~金面山~南湖駅 MRTで剣…

台湾でプチトレイル!のはずが…:2019/7/5

先週末は台湾へ。 午前中には到着したので、ホテルに荷物を預けて着替えて陽明山国家公園へ! ここにある、台北一高い山、七星山を目指しました。 前回行ったときは陽明山のバスターミナルについた途端土砂降りで諦めたのでした。 コースは小油坑⇒冷水坑へ抜…

鎌倉紫陽花ラン

一週間ぶりのランニングは自宅〜鎌倉へ紫陽花をみに。 東慶寺と明月院に寄ってみました。 終わりかけだったけど明月院はまだまだ沢山の紫陽花が咲いていて綺麗でした。 しかし、時間が経つほどに凄い人が押し寄せてきて、ゆっくりする間もなく退散(笑) で…

2019.6.23 SPA TRAIL

昨日は久々のレースでした!土曜日から四万温泉の積善館に宿泊し、温泉満喫。こちら有名なお宿のようで、沢山の観光客が写真を撮りにきていました。 四万温泉初めてでしたが、こじんまりしていて、レトロな温泉街でした。 最近温泉行けてなかったから4回も入…

スタンプラリー&玉木新雌さんを目指すラン

早起きできなくて、のそっと遅起きして、蒸し蒸しな中、自宅〜横浜までランニング。 この間いただいたURCのオリジナルTシャツを着させていただきました!(先週サボってしまいデビューできていなかった…)ラン途中、ふんわりやってるベイスターズスタンプラ…

ROAD iDつけてます。

数年前に作ったROAD iD。 旅も山も普段のランもほぼ単独行なので、何かあった時用に作ったものです。 名前、生年月日、緊急連絡先、血液型、アレルギー等々私の情報が入ってます。普段は山(登山、トレラン)と海外に行く時にしか使用していなかったのですが…

皇居ランランラン!

昨日はノンビリと一人で皇居ラン。 夕陽がキレイだとみとれていたら、虫の大群がいっぱい…。目に口に吸い込んで大変…_| ̄|○ 2周走り終わる頃には雨がボトボト降ってきて退散。しかし、皇居は相変わらずランナーいっぱい! こんないっぱいのランナーさん達の…

川沿い猛暑ラン…

猛暑と予報されていながら、ノンビリ起きて自宅から境川CRを海に向かって走っていました。 が、暑い、暑い、暑い。わたし、人一倍暑さに弱く、すぐ脱水症状起こすくせに、水分が取れないという体質で^_^; 本当に夏場のランニングは苦手です…さらにいつもの給…

THE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUB(5回目)

昨晩はTHE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUB 5回目の参加でした。 この手の練習会、こんなに続けられるなんて、私にしては珍しくて。 というのも、極度の人見知り、団体行動苦手(笑) 行けば知らない人だらけ、ビビる(笑) のですが、最初に誘ってくれたお知…

椿ラインで山練!

先週土曜日は、湯河原駅〜(椿ライン)大観山の坂練へ。 このトレーニングはマラソンを始めた頃、連れて行ってもらって以来、たまにいってます! 駅から大観山までは18キロほどなのですが、椿ラインの入口まで行くのにまずバテる(笑) すっかり体力落ちてる…

THE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUB(中級/4回目)

昨晩はTHE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUBに4回目の参加。 相変わらず、キツいトレーニングでしたが、本当に教わった後に、走ると脚が軽く動くので不思議!先月から少しづつ走ってるので、いつもよりかは皆さんについていけた気はしますが、やはり皆さんが凄…

THE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUB(中級/3回目)

昨晩は、前回は雨で中止になってしまった、THE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUBに3回目の参加。相変わらず皆さん速そうな方ばかりで(実際速いんだけど)ドキドキします。ですが、これに参加すると、本当にモチベーションあがるので、頑張って続けて参加しま…

お花見ラン&プロ野球開幕!

この週末はお花見ランと野球観戦で大充実♡ と、いいながらも開幕戦は行けず、2戦目の大敗から始まり・・・失意のまま野毛へ・・・大岡川、桜綺麗でしたよ・・・ 今日は朝から目黒川へランニング友達とお花見ラン。 中目黒はとにかくスゴい人なので、池尻か…

THE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUB(中級/2回目)

前回キャンセルしてしまった、THE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUB(中級)に2回目の参加!まだまともに走れていないので、キツいキツい。皆さんの軽いは私の全力(笑)必死でしたが、相変わらず勉強になるトレーニング!教わった事を、実践すると、脚が軽い…

冬休みしてました。

冬休みをとっていました。暑い国で何もしない、何も考えないでとにかくノンビリ。 以前は旅にでれば、動き回って疲れきっていたけど、大人になったのでしょうか。(ただ歳取っただけですね...)いつも安宿やドミトリーが多いのですが、今回は少し贅沢ホテル…

emii×asics パーカー着てみた!

先日のイベントでデビュー!久々のヒット!買って良かった♪ 周りからも評判よかったです♡

復帰ランは駅伝!

この週末は業界内の駅伝に参加。久々に5kmを歩かずに走りきりましたが、タイムは散々(だと思う)息も絶え絶え・・・。でも皆で楽しく襷を繋げて、駅伝はやっぱりいいですね!やっと捻挫の違和感も消えかけてきたので、この3月からまたトレーニング頑張り…

冬でもかき氷!

年中通っているかき氷やさん。もちろん、冬でも伺います! 今日は、ココ金柑(ココナツ練乳+金柑シロップ) イチゴと悩んで、初めてのお味に挑戦することにしました。金柑シロップのほんのりとした苦みがマッチして美味しかったです♡いつも行く時は家から走…

ヨガ&ラン!&私の食生活

先週、いろいろと重なり、平日もお昼を食べ(普段食べない)夜もほぼ毎晩、誰かにお付き合い。(夜も平日はほぼ食べない) 胃がツラくて、痛くて、泣きそうでした。 ※省エネ体質のため、平日はお友達との約束等なければ、朝食のみ(バナナ+ヨーグルト)とい…

asics×emmiのパーカー

お店にいっては悩み帰り考え×3回くらい(笑)やっぱり買ってしまいました。私にとっては、珍しいカラーチョイスではありますが、(全体写ってないけど)たっぷりフォルムが可愛い♡オレンジが可愛い♡ レースとか、どこかでのランの移動着とかに使いたいな〜。

3連休はヨガランラン。

この連休は土曜日は岩盤ヨガへ。日曜日は自宅→鎌倉、今日は自宅→みなとみらいへランニング。 まだ、足の状態が完全ではなくて、歩いたり走ったりの繰り返しでしたがなんとかゴールまでは辿り着けれるようになりました。 今朝も雪がちらついていて絶好のラン…