ode-kake* blog

ランと旅と美味しいもの

Hello.

おすすめの記事はこちら

RUNNING

スタンプラリー&玉木新雌さんを目指すラン

早起きできなくて、のそっと遅起きして、蒸し蒸しな中、自宅〜横浜までランニング。 この間いただいたURCのオリジナルTシャツを着させていただきました!(先週サボってしまいデビューできていなかった…)ラン途中、ふんわりやってるベイスターズスタンプラ…

ROAD iDつけてます。

数年前に作ったROAD iD。 旅も山も普段のランもほぼ単独行なので、何かあった時用に作ったものです。 名前、生年月日、緊急連絡先、血液型、アレルギー等々私の情報が入ってます。普段は山(登山、トレラン)と海外に行く時にしか使用していなかったのですが…

皇居ランランラン!

昨日はノンビリと一人で皇居ラン。 夕陽がキレイだとみとれていたら、虫の大群がいっぱい…。目に口に吸い込んで大変…_| ̄|○ 2周走り終わる頃には雨がボトボト降ってきて退散。しかし、皇居は相変わらずランナーいっぱい! こんないっぱいのランナーさん達の…

川沿い猛暑ラン…

猛暑と予報されていながら、ノンビリ起きて自宅から境川CRを海に向かって走っていました。 が、暑い、暑い、暑い。わたし、人一倍暑さに弱く、すぐ脱水症状起こすくせに、水分が取れないという体質で^_^; 本当に夏場のランニングは苦手です…さらにいつもの給…

THE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUB(5回目)

昨晩はTHE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUB 5回目の参加でした。 この手の練習会、こんなに続けられるなんて、私にしては珍しくて。 というのも、極度の人見知り、団体行動苦手(笑) 行けば知らない人だらけ、ビビる(笑) のですが、最初に誘ってくれたお知…

椿ラインで山練!

先週土曜日は、湯河原駅〜(椿ライン)大観山の坂練へ。 このトレーニングはマラソンを始めた頃、連れて行ってもらって以来、たまにいってます! 駅から大観山までは18キロほどなのですが、椿ラインの入口まで行くのにまずバテる(笑) すっかり体力落ちてる…

THE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUB(中級/4回目)

昨晩はTHE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUBに4回目の参加。 相変わらず、キツいトレーニングでしたが、本当に教わった後に、走ると脚が軽く動くので不思議!先月から少しづつ走ってるので、いつもよりかは皆さんについていけた気はしますが、やはり皆さんが凄…

THE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUB(中級/3回目)

昨晩は、前回は雨で中止になってしまった、THE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUBに3回目の参加。相変わらず皆さん速そうな方ばかりで(実際速いんだけど)ドキドキします。ですが、これに参加すると、本当にモチベーションあがるので、頑張って続けて参加しま…

お花見ラン&プロ野球開幕!

この週末はお花見ランと野球観戦で大充実♡ と、いいながらも開幕戦は行けず、2戦目の大敗から始まり・・・失意のまま野毛へ・・・大岡川、桜綺麗でしたよ・・・ 今日は朝から目黒川へランニング友達とお花見ラン。 中目黒はとにかくスゴい人なので、池尻か…

THE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUB(中級/2回目)

前回キャンセルしてしまった、THE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUB(中級)に2回目の参加!まだまともに走れていないので、キツいキツい。皆さんの軽いは私の全力(笑)必死でしたが、相変わらず勉強になるトレーニング!教わった事を、実践すると、脚が軽い…

冬休みしてました。

冬休みをとっていました。暑い国で何もしない、何も考えないでとにかくノンビリ。 以前は旅にでれば、動き回って疲れきっていたけど、大人になったのでしょうか。(ただ歳取っただけですね...)いつも安宿やドミトリーが多いのですが、今回は少し贅沢ホテル…

emii×asics パーカー着てみた!

先日のイベントでデビュー!久々のヒット!買って良かった♪ 周りからも評判よかったです♡

復帰ランは駅伝!

この週末は業界内の駅伝に参加。久々に5kmを歩かずに走りきりましたが、タイムは散々(だと思う)息も絶え絶え・・・。でも皆で楽しく襷を繋げて、駅伝はやっぱりいいですね!やっと捻挫の違和感も消えかけてきたので、この3月からまたトレーニング頑張り…

冬でもかき氷!

年中通っているかき氷やさん。もちろん、冬でも伺います! 今日は、ココ金柑(ココナツ練乳+金柑シロップ) イチゴと悩んで、初めてのお味に挑戦することにしました。金柑シロップのほんのりとした苦みがマッチして美味しかったです♡いつも行く時は家から走…

ヨガ&ラン!&私の食生活

先週、いろいろと重なり、平日もお昼を食べ(普段食べない)夜もほぼ毎晩、誰かにお付き合い。(夜も平日はほぼ食べない) 胃がツラくて、痛くて、泣きそうでした。 ※省エネ体質のため、平日はお友達との約束等なければ、朝食のみ(バナナ+ヨーグルト)とい…

asics×emmiのパーカー

お店にいっては悩み帰り考え×3回くらい(笑)やっぱり買ってしまいました。私にとっては、珍しいカラーチョイスではありますが、(全体写ってないけど)たっぷりフォルムが可愛い♡オレンジが可愛い♡ レースとか、どこかでのランの移動着とかに使いたいな〜。

3連休はヨガランラン。

この連休は土曜日は岩盤ヨガへ。日曜日は自宅→鎌倉、今日は自宅→みなとみらいへランニング。 まだ、足の状態が完全ではなくて、歩いたり走ったりの繰り返しでしたがなんとかゴールまでは辿り着けれるようになりました。 今朝も雪がちらついていて絶好のラン…

GLAMLINの手袋。

GLAMLINの手。毎年、プラザで売っているのですが、とにかく温かいのです。ランニングでも使っているし、山に行く時も使っているので、ストックしてます(笑)もう3年くらい買い続けてるもの。素材的に雨の日はダメだけど、極度の末端冷え性の私が感動ものの…

隣の駅まで走ってみた。

捻挫明け、やっと走れるかな?と思って、走りに出たけど、まだ痛い。来月は、レースが2つも入っているので、とりあえず走りきれるくらいにはなりたいのだけど・・・ とりあえず、会社の駅伝5kmは23分くらいで走りきりたいところ・・・ だけど、絶対コレ…

THE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUB

前回も予約していたけど、捻挫の痛みがとれず、キャンセルしてしまった THE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUB(中級)にやっと参加。 といってもまだ捻挫の治りが完全ではなく、出来ない事も多く・・・しかし、この日は、走り続けるというよりは、動きを確認、…

やっと治療を開始した。

昨年末にやってしまった捻挫。なかなか治らず、やっと先週から治療に通い始めました。昨年夏前に、やっぱり筋断裂をしてしまった時に会社の近くで探してしっかり治してもらった治療院へまた通っています。時間も遅くまでやってくれているので、助かってます。…

patagonia Micro Puff Hoody

ずっと悩んでいたものを買った。悩んでいた理由はだだ一つ。値段だ。 パタゴニアのマイクロパフフーディーがそれ。 今まで寒い時期に山に行ったとき、山頂などで休憩や昼食をとるときはユニクロのウルトラダウンを持って出ていた。 ウルトラダウンは軽いし、…

箱根駅伝2019!

自宅から10分のところを走る箱根駅伝。子供の頃からみにいっています。 今年は往路は行けなかったのですが、復路の応援へいってきました。昨年末にやってしまった捻挫が微妙な時期だったのですが、そろそろ走り始めたかったので、ランで。結果、まだちょっと…

OAKLEY!!

ここ数ヶ月で、目の疾患がでてきてしまった。原因は紫外線。このままひどくなれば手術しなくてはいけなくなるかもしれない。幸い今のところは予防していれば進行はしなさそうなのだけど、1年中気をつけなければ。 マラソンや登山をするのにサンングラスは持…

鎌倉湘南ランニング。

今日はお友達と鎌倉ラン。鎌倉まで自宅から走って行きました。その際、川沿いを走るのですが、そこにいるネコちゃん。最近出会えなくてどうしてるのかな、と思っていたら元気にいました♡ 相変わらずツンデレでしたが・・・ 鎌倉でお友達と合流し、七里ケ浜を…

鎌倉モーニング

今日は鎌倉までランニング。セールで安くシューズを新調、久々のadidas.ナイキはイマイチ脚にあわないのだけど、アシックスとアディダスが一番しっくりきます。 目的の場所はこちらでの朝ご飯。 小町通りから少し入ったところにあるBRUNCH KITCHENさん。以前…

今日も湘南ランニング

昨日は雨で走れなかったので、今日は自宅〜鎌倉〜江ノ島まで。涼しい一日でしたが、走れば汗だく。江ノ島手前のイグル氷菓さんでアイスキャンディー。かながわさん とちおとめ をいただきました! 美味しかった♪

1年ぶりのフルマラソン

先週末は去年に続き奈良マラソンに参加してきました。レポはまたおいおいとして・・・今回の完走メダルがステキすぎた!前日、いった石上神宮の七支刀が本当に偶然に入っていてビックリ!!大会自体も相変わらず応援が多く、素晴らしい大会でした。

渋谷・表参道Women’s Run

今日は3年連続の渋谷・表参道Women’s Runに参加。雨予報が一転、すっかり晴れて気温も急上昇。半袖で待つ事もまったくツラくない! 昨日、職場関係の駅伝に参加したのですが、5kmという距離にも関わらず全力を出し切りすぎ、今日は朝から身体がバッキバキ…

スタバのイラスト

今朝はちょっと寝坊してしまいましたが、自宅〜鎌倉まで走ってきました。私は往復は走らず、だいたい電車帰ってきます(笑)走り終わるとコーヒーを必ず飲むのですが、鎌倉ゴールだとスタバ。スタバって店員さんによってとか、空いてる時とかカップに色々描…