ode-kake* blog

ランと旅と美味しいもの

Hello.

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RUNNING

憧れのアウトドアブランド♡

アークテリクスのベータSLを買いました。 レインウェアは、モンベルのトレントフライヤー(←レインウェアといえるのかは疑問だけど)しか持っていなかったのですが、それでも冬に強い私は、真冬でも問題なかったのですが、標高高い極寒の山にはちょっとツラ…

貧血と闘う!

健康診断の結果が出て、貧血が要治療になってしまいました。 もともと自覚症状はあったのですが、放っておいてたのが仇になりました。 先日医師面談をして、少し血が足りなくても骨に蓄えてある血を出して賄えるらしいのですが、私はそれがない状況とのこと…

蝶矢さんで梅三昧!

やっと涼しくなってきて、走るのも楽になってきました。 といっても、まだまだ暑くて、汗だく… 今日は自宅から鎌倉まで走って、御成にある蝶矢さんに おじゃましました。 梅シロップかき氷に 梅シロップソーダ割。 他にも水割り、紅茶割り、緑茶割りなどあり…

鎌倉までRun & Lunch

本当に暑すぎて、全然距離走れないんですけど!! この暑さで走れてる皆さん本当に尊敬… そんな私も数年前は真夏に湘南海岸沿いを30km走とか、頻繁にやってたんですけどね…もう無理… 今日は自宅から鎌倉まで。 といっても途中脱水してフラフラしてきたので一…

milestoneさんのキャップが届いたよ!

milestoneさんのメッシュキャップが届いた! 暑がりな私の救世主となるか!? カラーも可愛い♡ 選びきれなくて2つ買ってしまった…(若干デザイン違い) そして、何気に長い髪結ってる人に重要なポイント。 ここから髪の毛出せるのと出せないのとでは、スト…

mizunoのSALEで!

40%オフだったので、珍しくmizunoウェアを購入。 前に+meという女性向けのブランドがあって色々可愛いかったんだけど、いつの間にかなくなってますね。(表参道にお店とカフェもあった) 会社の近くにmizuno本社のでっかい店舗があるけど、なんとなく入りづ…

THE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUB(10回目)

燧ヶ岳の翌日、月曜日。 飽きっぽい私が地道に通い続け、5回参加での白Tに続き、参加10回でもらえる紺Tをゲット。 昨年末のクリスマスに参加した以来のTHE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUB。 怪我明け初&旅行&コロナ&暑さに全く順応出来ておらず、いつも…

スタッフバッグ買いました。

レジ袋が有料になって、家にストックしてあった、どうにでも使えていたビニール袋が目に見えてなくなってきました。 この時期だと、ラン前の着替えを入れておいたり(ザック背負って走っている時、入れておかないと汗で濡れる…)、ラン後の濡れたウエアなど…

久々の山で縦走!

今日は創立記念休暇だったので、早朝からお山へ。近場(塔ノ岳とか)で済まそうと思ったのだけど、この間の身延山でのヒルのショックが抜けきれず(まだ痕が残っている…)、今日は陣馬高原下(陣馬山)〜高尾山縦走にしました。 昨年の台風の影響でバスが不…

梅雨明けたら滝行へ!

私の周りでは坂トレといえばヤビツ峠が人気?なのだけど、私は湯河原の椿ラインによく行ってます。(最近サボってるのですが) 椿ラインは私がマラソンを始めた当初、マラソンとトレランの師匠が住んでいる湯河原にお呼ばれして坂トレーニング場所としていた…

脱水の救世主!

横浜そごうまでお取り寄せしていたものを取りにラン。権太坂登って下ったところでフラフラと脱水して保土ヶ谷で電車乗った(笑) 大好きなアクエリアススパークリングを一気飲み。 本当に一年中ずっと売り続けてほしいやつ。 美味しい!前より酸味があるかも…

中華街の中華を目指したラン。

のっそり起きたら雨は降っていなかったので走りに出ました。 ゴールは中華街、美味しいもの食べるぞ!と意気込んで行くも、これからの季節、暑さにすこぶる弱い私は、到着した頃にはすっかり食欲不振。 というわけで、さっぱり芋圓でランチ終了。 中華街は人…

帰宅ランも再開!

先週水曜日から帰宅ランも再開しました。 が、先週はあまりの暑さと湿度で…品川駅でギブアップ。フラフラでした。 スタートはいつも御茶ノ水です。 今日は先週のリベンジでまた帰宅ランをしたのですが、鉛のように重い脚と、強風に阻まれ、ただでさえ修行の…

トレラン再開!

始発で怪我&コロナ明け(まだ明けてないか…)ぶりトレランへ。 体力測定の意味をこめて塔ノ岳へ。 沢山のハイカーさん、トレランナーさんきてました。 風の音、鳥の声、新緑キラキラ。 出会う皆さんとの楽しい会話。 今日も沢山話しかけていただきました! …

再始動!

怪我やコロナで走れない数カ月が続き、6月から、ランを初心にかえってイチからやり直そうと思っています。 今日5月最終日は弱ってる自分を再確認(笑) 自宅〜境川経由〜江ノ島まで走ってきました。 が、なまっている身体では走ったり歩いたりの連続。更に暑…

動画でフォームチェック!

昨日は朝5時半に目が覚めたので久々に走りに出かけました。 けど練習不足と筋トレのしすぎ?(笑)で身体は激重、たった1.5km先の近所の川で力尽き…。 4,5年前は野辺山ウルトラをガンガン走っていたのが嘘のようです_| ̄|○ このまま無様に帰ってもなと、川…

真っ黒な理想型!

5000円でサイズがあったのでポチリ。 もうこのターサージールは販売されないんでしたっけ? もう一足買っておきたい、けどサイズがもうなかなか見つからない〜(/_;) 今までで、一番あってたシューズはアディダス、初代の匠RENでした。 ターサージールもそれ…

日焼け対策…

皆さんされてますか? 私は…年間通してしていません… 子供の頃から真っ黒で、色黒なコとして成長してきました。 日焼け止めが殆ど効かず、更に面倒くさがり屋なので、塗り直しは愚か、最初から塗らない事も多々。 ただ、顔だけは塗るようにしてます。 ラン中…

Buffの出番!?

ここ数年、レースの参加賞でBuffもらえることが多いので、今の時期ランナーの皆さんは結構助かってるのではないでしょうか。 私も八ケ岳スリーピークス、フロストバイト、野辺山ウルトラ(←レース内容バラバラですね(笑))で貰ったものがあるので、出番が…

筋トレ!ストレッチ!

コロナだったり仕事が忙しすぎてなかなか走れない代わりに週末や帰宅後のお風呂あがりにYouTubeの筋トレやストレッチ動画にどハマリ中です。 実は筋トレもストレッチも大大大嫌いな私… ジムに通っていたときもトレッドミルしかしていなかったし、ラン前後も…

山と道アイテムを手に入れた!

週末や、仕事帰りもお店は開いてないので、ポチポチと通販生活。 とうとう山と道さんの5Pocket Light Shortsを手に入れました♡ 本当はザックも欲しいのだけど、今は余るほど持ってるので(笑)秋以降か来年にしようかな、と。 ショーツの色はオーシャンブル…

東京マラソン参加賞!

我が家にも届きました。 東京マラソンの参加賞。 色々入ってましたが(ほとんどスポンサーチラシ)、わざわざ購入した記念Tシャツは実際みたら凄かった(笑) 親戚の子供がマラソン大会の参加賞Tシャツを喜んで着てくれるので、溜まったらあげてるのですが…

今年最後のお花見ラン?

この時期一番好きな場所。境川CRにある桜のトンネル。早起きできなくて、遅く起きて走りに出たら自粛とはなんだ?くらいの人の多さでした。でも、家で24時間じっとしてるの難しいですよね。 また来年、楽しみに見に来よう(普段のランニングコースのひとつ…

帰宅ラン再開!

今日から帰宅ラン再開! といっても、一ヶ月に1回か2回か、かと思いますが(笑) なるべく電車に乗らないよう頑張りたかったけど、御茶ノ水スタート→川崎でゴール。 トレーニング不足で脚が棒です… だんだん陽が落ちるのが遅くなってきたので、明るいうちに…

突然のおやすみ。

昨日、会社から海外からの帰国翌日から14日間の出勤停止が発令され、 既に11日経ってはいましたが、29日で14日目となる為、今日は出勤停止となりました… 今更感ありありですが… 近所の柏尾川の桜チェックで朝5キロだけ走って、午後はダラダラと過ごしており…

お花見ラン!

毎年恒例の目黒川〜緑道ラン。満開まではもう一歩。 目黒川は来週がちょうどいいかもです。 緑道側ももう少しだけど人も少なく楽しめます。 ランチは名店八雲のワンタン麺。 いつもながら素晴らしいお味で大満足♡

ノンビリ再始動!

水曜日はお久しぶり!の皇居ランしました。 旅行行ってたので、またランニングサボってしまいました。 が、ウラジオストクでの食べ過ぎからか、身体が重く一周を走ったり歩いたり。 脚は違和感もなくなってきました!(シコリはあるけど…) でも気持ちよかっ…

治療終わり!

先週水曜日に、とうとう脚の治療が終わりました。 これからまた少しづつ戻していく努力…あぁめんどくさい(笑) 自分のせいですが、今年はとにかく怪我のない1年を過ごしたいと思います。 今日は自宅から関内まで走ってみましたが、流石にこの距離は脚もまだ…

今日から色々再始動!

東京マラソンTV観戦し終わってからから柏尾川沿いゆっくり走ってたらびっくりするほど沢山のランナーさんが走ってました。 今日もウォーキングとランと交互で4kmほど。 大迫選手文句なしの素晴らしい走り! 感動しました。 そして不意打ちでやってくる東洋の…

6週間経過→ジョグ解禁!

今日から3月!と思っていたのは私だけではないはず… まさかのうるう年でした。 水曜日に治療いったらジョグ解禁のお許しが出ました! お許しが出ても2月いっぱいは休んで3月から走り始めると決めていたのですが、もうそんなこんなで今日はもう3月だよね!っ…