走り納めで自宅〜鎌倉（鶴岡八幡宮で御参り）〜江ノ島まで。 毎年末走るコースです。 怪我明けてからやっと今日このコースに行けました。 海はキラキラ綺麗だし、稲村ヶ崎からの富士山は最高で、気持ちよく走れました。まさかこのような一年になるとは思わな…

仕事納めは明日30日なのですが、帰宅ランは殆どの荷物を会社に置いていくため、最終日にやってしまうと、着てたものやらなんやらを、お正月会社に寝かせてしまうため、1日早めに納めました。 東京駅のこの通路には誰もおらず、皇居ランナーも数人パラパラと…

自宅から山下公園まで走ってガンダムを遠目からみてきました。 中は予約しないと入れないので、来年どこかで狙いたいとおもいます。 遠目からでも迫力あるガンダム！ 丁度動いていたので、ワクワクが止まりませんでした！山下公園ではランニング仲間のご夫妻…

メリークリスマス☆な今日ですが、 仕事も終わらず、終わってもなんの予定もなく、完全なるクリぼっちです（笑） でも先日誕生日でもあったので、NEUTRALWORKS.×THE NORTH FACEのピステをプレゼントしてもらいました！ コンパクトになるし、元々、冬でも半袖…

金曜日からお休みをとり、和歌山に行っていました。 元々は高野山メインの予定でしたが、なんだかんだで、 ぐるっと和歌山まわってしまいました^_^; 林間田園都市駅で友人にピックアップしてもらい、高野山へ。 すでに高野山は雪道。九度山で車をとめて、電…

いつぶりかの帰宅ラン。 と言ってもイルミハントが目的なのでダラダラです（笑） 御茶ノ水の職場から皇居を通って六本木ヒルズへ。 皇居はこんな日だからか人少なかった！！ やはりここはテッパンで綺麗ですね！ 新たな名所？村上隆さんの新作彫刻作品「お花…

初めてのトレランシューズはSalomonでした。 その後はずっとinov8です。 （1回アルトラのローンピーク買ったけど超絶合わなくて友人にレンタル中。全然返ってこないけど、まぁ、いいや（笑）） SALEで安くなってたのでsense4pro買ってみました。 今履いてるi…

ヤビツ峠〜（表尾根）〜塔ノ岳〜鍋割山〜（うどん）〜大倉バス停を、のんびりリハビリトレラン。 息切れは貧血のせいだと思いたい。（＋トレーニング不足です） 道中、雲があがってきたけど、山頂では富士山バッチリ拝めました！ しかし、すっかり整備されて…

理由はSuicaを忘れて走りに出てしまう。 基本往復走らないので帰りは電車。 Suicaを忘れた時の悲しみ… この時計さえあれば忘れないのに… でも今のGarminがなかなかしぶとくて壊れない… そして相変わらず短パンで電車乗るので周りの目が痛い… 因みにこのあと…

（↑大桟橋からの景色） なかなか帰宅ランができず、都内のツリーハントできていないので、昨晩は、久々に夜のみなとみらいを一人でのんびりイルミハントラン。 赤レンガ手前の公園。 この四角の中を通り抜けると光って音がなります。 奥に見えるドームは中に…

久々に欧風カレーを食べてみました。 グランスタがリニューアルした時にできた、恋とスパイスさんです。 今回食べたのは、恋の野菜カリー 恋盛りトッピングです！カレーは基本インド系が好きなのですが、久々の王道カレーも美味しかった♡ 追いスパイスで色ん…

今朝、貧血検査の結果を聞いてきました。 Fe低っ！鉄ない（笑） 貧血は間違いなく、やはり指摘通り体内貯蔵鉄（フェリチン精密）がほとんどないとのこと。 若干の貧血があってもこの数値があれば、賄えるのだそう。 Hbは健康診断の時より数値は若干回復して…

久々に皇居を走ってきたので、ランステでシューズを借りて走ってみました！ メタライド、メタグライド、あとソールが変わってるやつ（失念）。 三種類あって、なんの知識もなくメタライドが一番その中では軽そうだったので、選んでみました。普通に立ってて…