去年の今頃はひどい捻挫で何もできずな年末をすごしていました。今年の頭まで捻挫は引きずってしまったけど、その後は怪我もなく無事に過ごしてきましたが、後半はハードな仕事に加え体調不良に悩まされました。満足に走ることが出来なかった１年で、ちょこ…

実は人見知りで、大勢の中にいるのが超絶苦手な私が、長らくお世話になっているランニンググループがあります。 私にとって気が許せる、楽ちんな緩グループで、できる限りランイベントに参加してます！ 今日はその一部の皆さんと横浜で忘年ラン。 関内から山…

昨晩は帰宅ラン4回目。 御茶ノ水→（いつもよりもう一駅頑張って）鶴見駅まで。 12/30日が今の仕事納めなのでその日にしようと思ったら、置いていく荷物をお正月中、会社に寝かせる事になると気付き前倒し。 キラキラしていた街が…暗い（笑） 仕事納めした高…

私のクリスマスの過ごし方は今年最後のウルトラランニングクラブ（笑） キラキラな丸の内を闊歩するOLたちを横目に、ゼーハーしてきました！ 仕事や体調不良で行けない時期もあったけど なんとか1年間参加することが出来ました。しかし台湾で食べ過ぎて身体…

私は珈琲が大好きで毎日、三杯は飲んでます。 レース前のカフェイン抜きなどありえない！ 珈琲飲んでスタート地点に立たないと逆にダメ（笑） 台北は行くたびにカフェが増えていて、色んな珈琲が楽しめます。 ここはたまたま通りかかったらものすごく混んで…

また？って言われるかもだけど、台湾にきています。もう今日帰りますが（笑） 今までの最高渡航国は多分フランスです。が、流石に台湾が超えました。 もう覚えてないけど15回くらいは来てると思います。 初めて来たときは仕事だったけど、そこですっかりハマ…

今日からノンビリ旅へ。 風災対応で続いていた休日出勤がやっとなくなりました。 そして会社の飲み会（忘年会）がどうしても苦手なので、その日に狙いを定めて有給を取得^_^; 有給取らなさすぎでブラックリスト入りしたらしく（今回で有給3日目）。 とりあえ…

昨晩は帰宅ラン3回目。まあまあ、飽きずにやってます。イルミネーションの誘惑のない1回目と同じコースで。 （アップしてなかったけどこの間2回目の帰宅ランしてまして、六本木、広尾、恵比寿まわったらイルミネーション素晴らしすぎて満足して恵比寿で終わ…

フラットソールだけではやはり心もとなくadizerojapan5を入手。 同じの2足大人買い！ではなく、ネットで買うとキャンペーンで返品が無料でして… 以前とサイズ感がかなり違うと見かけたので、とりあえずサイズ違いを取り寄せてみました。 確かにワンサイズ下…

快晴が眩しい！ 今日は朝から皇居で久々に皆でわいわい走ってきました！ が、大嘗宮の一般公開最終日で人が凄くてランナーは途中でコースが変更されてました^^; 銀杏きれいだったなー。 そしてなんでここだけ人いないんだろ？（笑）そして悩みに悩んでいたシ…

赤城のスノーキャンプで出会った2人が どら焼き屋さんKasaneを始めて、銀座のぐんまちゃん家でのイベントで東京初進出！ 久々に会ってきたよ♡ 味のバリエーションが沢山あって、美味しそうなどら焼きいっぱい！ 夢を叶えて輝いてる二人をこれからも応援しま…

ニコニコ現金派の私にも押し寄せてきたキャッシュレスの波。 でもクレジットカードはどうしても一ヶ月後に支払うという借金イメージがあって、ストレスでとても苦手であります。 アプリ払いも苦手…交通系もチャージ面倒。 で、今更デビットカードデビュー。 …

昨晩は仕事と体調不良でとても参加できる状態ではなかったTNFウルトラランニングクラブに久々参加。 サボってたツケは凄くて、足つりそうになるわ、心臓痛いわ、帰宅中、既に筋肉痛が勃発し階段ツライわ。 昨日はお知り合いもほぼおらずボッチでしたが、色ん…

私の周りには、トマト嫌いだけどトマトジュースはOK！ハンバーグ嫌いだけどお肉は好きよ！珈琲嫌いだけど珈琲ゼリーなら食べられる！ などというお友達がいます。でもって、私は柿は大嫌いだけど干し柿は大好き♡な人です。 不思議ですね（笑） 田舎のおばち…

私、ジャンクフード大好きなんです。 お肉も脂身とか好きだし、コーラも大好き。 今日、自宅→みなとみらいまで走って、シェイクシャックのハンバーガーをパクリ。 グルテンフリー生活も緩くやってるので、前よりハンバーガーも食べなくなったのですが、やっ…

火曜日、帰宅ランデビューしました。 といっても会社のある御茶ノ水から横浜市某区の家までは43kmあるので、とりあえず御茶ノ水から川崎駅まで。 この時期は途中でツリーハントできて初っ端はなかなか楽しく走れました。 しかし、品川駅過ぎた頃から人も減り…

先にトレランシューズを。 同じモデル２足目（Trailtalon250）。inov-8は通算３足目。 トレランはもちろん下手な登山靴より歩きやすいヤツ。 もうこれは古いモデルだから売ってなくて探すのに苦労した〜。 同じカラーが欲しかったけど何故かAmazonで20000円…

自宅から鎌倉越えて湘南海岸へ出て江ノ島へ。 鶴岡八幡宮ではちゃんと御参りして。 結婚式もお祝い。しかし、今日の気温はなんだ！暑すぎる！ 夏みたいでした。 さらに、全然走れずダラダラ。 来月からちょっと真剣に頑張らねば。

ウズベキスタン5日目。朝ご飯で前の日売り切れて食べれなかったミルク粥を食べられた。嫌いじゃない！ あと、こっちはサラダがめちゃくしゃ美味しいぞ！ 前日ゆっくり見れなかったシャーヒズィンダ霊廟へもう一回行ってみることに。途中にあるお墓。外国のお…

１年に2回ほどやってくる、メイクアイテムの爆買いが今年もやってきました。 もともと、うっすいメイク好きなので（顔が濃いから…）ファンデとか全然減らないし、基礎化粧品も 朝だけRMKの基礎化粧品を使用してるけど、夜は洗顔後、マルラオイルだけ。 もし…

夏休み終わりからの台風対応からの体調不良。 この体調不良が、しっかり長引き、やっと復活の兆しがみえてきました。 喉の猛烈な痛み→止まらない咳喘息→昨日まで口の中の口内炎が5個も大爆発していて本当にツライ一ヶ月でした。 仕事も、なかなか休めず疲労…

今日は横浜マラソンの応援に行って来ました！ 朝9時から磯子駅、16km地点お友達ほぼ見つけられて良かった！ そこから電車で石川町へ。 中華街で肉まん買って、山下公園前でまた応援。 そこから歩いてハンマーヘッド前で応援！ 走るには暑そうだったなぁ。応…

重い身体を引きずってやっと青空の中、太陽の下をテクテクと江ノ島散歩。 まだ息苦しいので走れないけど、気分転換できてスッキリ。 大好きな生シラス丼食べてきました♡ 苦手なお米も生シラスと一緒ならなんとか^_^; このまま体調戻して来週から走り始めたい…

なんと、この1週間、体調不良で絶不調。 疲れも溜まっていたのか、どうなのか。 薬漬けで朦朧としながら毎日を過ごして乗り切った1週間でしたがなかなか復活できず、今日は1日引きこもって寝ています。 元々そんなに体調崩さないんだけど、崩した時には、そ…

相変わらず仕事に追われ全然休めず…。 そんな中、先日、午前中お休みとれたので、横浜公園内でやっていたコーヒーフェスティバルへ！ 珈琲大好き♡ 飲み比べ4杯チケットを購入したら、カップ小さかった（笑） 足りずに、2店舗はノーマルサイズでいただきまし…

昨日会ったお友達が、横浜マラソン走るので、 new balanceのランニングソックスを頑張れプレゼント。 そして、これも可愛かったので一緒に購入。 これはスニーカー用だな！ お友達にはグレー、私はブラックを。 応援も、もちろん行きます＼(^o^)／new balanc…

仕事が忙し過ぎてなかなかウズベキスタン旅の続きが書けません（笑） 今日は仕事の後、久々に渋谷へゴハン。 大好きなお肉を大好きなラン友と、たんまり食べてきました。 いっぱい喋り倒して楽しかった！ 久々に会社の人以外と話したよ( ；∀；) 仕事ハード過…

4日目はサマルカンドをみてまわります。朝ご飯をテラスで食べて早速でかけます。サラダがおいしい。 ブハラでもうお腹いっぱいの霊廟、サマルカンドは更に霊廟地獄でした…前の日ライトアップをみたレギスタンから。 もう見飽きた感はあるけど、やっぱりデザ…

おとんに買ったんだけど、自分が着たくなり、奪った。 試着したらぽっかぽか。 未だ半袖で通勤している私はいつ頃着る事ができるのだろうか。 patagoniaのlos gatos crew

3日目は午後に列車でサマルカンドという街に移動だったのでチェックアウト後は14時くらいまで、ブハラをフラフラしていました。 結局この池周りではお茶もゴハンもたべなかったラビハウズ。宿から徒歩３分くらいだったけど、とにかくいつも混んでいた・・・ …