ode-kake* blog

ランと旅と美味しいもの

Hello.

おすすめの記事はこちら

恒例年末台湾旅;1日目(2023年12月16日)

今更感あふれる昨年の台湾旅行を記録しておきます。

前年に引き続き同時期に台湾にいってきました。
12月17日が誕生日なのですが、大好きな国でその日を過ごす事が恒例となりました。

今回の旅程はガッツリほぼフル時間台湾を満喫できるチャイナエアで。
丁度チャイナエアでセールがあり、安く行けることができました。

東京(羽田)7:25発→台北(松山)10:15着

台北(松山)18:25発→東京(羽田)22:20着

まだフルサービスで安く行ける時や、LCCがこんなに流行る前までは、毎回この便で行っていました。

松山空港は桃園よりも台北中心部に近いし本当に楽です。

朝早い便ですが、この時間なら前泊せずとも始発電車でいけば家からでも十分間に合います(要オンラインチェックイン+荷物預けなし)
大谷君に見送ってもらえた・・・♡という訳で、無事出発したのは良かったのですが、松山近くになり飛行機が降下を試みるもなかなか着陸しない。
降下上昇を繰り返し、松山を通り過ぎたり戻ったり・・エンドレスジェットコースター状態。
段々気分が悪くなってきます・・・。
これは・・・もしや天候が悪くて降りられないやつ・・・?と、数年前の記憶がよみがえります。

2017年、同じ便で出発したのですが、やはり同じような状況を繰り返した結果、悪天候で松山におりられず桃園に着陸を試みるもこちらもダメ、結局高雄まで飛び緊急着陸した事がありました。

今回よりも悪天候で、揺れる機内は阿鼻叫喚、そこら中嘔吐地獄で大変でした(私はなんとか耐えきりましたが後少しでヤバかった・・・)

高雄で給油と天候の回復を待つこと4時間・・・・もちろん飛行機から降りることもできず、朝7時に出た飛行機は松山に15時にやっと着いたのでした。
その時の台北は何年ぶりだったか?の記録的な大雨で町中洪水状態、足は水に浸かりながらホテルまで行った思い出です。
冠水した道路に車が浮いたり横転しているニュースばかり流れていました。
↓その時、夕食場所で流れていたニュース。

その事が頭をかすめたのですが、なんとか数十分の遅れで着陸してくれました。
ありがとう機長さん・・・。でもすっかりフラフラになり食欲が失せました・・・。
イミグレの混雑もなく、オンラインで入国書類も提出していたのですんなり入国。

現在台湾観光局では2025年6月30日まで、現地に到着する日本人旅行者等を対象に5000台湾ドル(約2万円)を抽選でプレゼントするキャンペーンを実施しています。
個人旅行かつ事前に申請しておく必要がありますが、到着した空港の専用ブースでQRコードをかざして当落を確認するのですがハズれました(涙)

空港内の中華電信でSIMカードを購入して宿に向かいます。
途中で両替を2万円分したのですが、円安の影響で、え?これだけ・・・って驚愕しました。
現金を手にするとショックを受けるのでなるべくカードを使って両替はもうしない事にしました・・・。
といっても屋台飯や小さいお店はまだ現金なので必要なのですが・・・

MRTで今回の宿泊場所に向かいます。台北駅から5分の好立地のリピート宿です。
宿情報は後ほどまとめてアップしようと思います。
チェックインにはまだ早かったので宿に荷物を預け、お昼ご飯に向かいます。
宿の近くの大稻埕魯肉飯というお店。
お昼時という事もあって10人程並んでいましたが、私は一人だったので相席で良いか聞かれてすぐに入れてもらえました。今回は控肉飯とスープ(なんのスープか忘れた)をいただきました。
うんまい!!!その後、宿の目の前にある脆皮鮮奶甜甜圈でドーナツ購入。
ここは本当にいつも並びますが・・・おいしいので一つ購入して熱々サクサクのものをその場でパクリ。特に予定も決めていないので、お散歩がてら迪化街へ。フラフラ歩いているだけですが、台湾にいるってだけで満足します(笑)途中人だかりができていたので一つ購入。宣伝が派手なだけかな?って思ったけどぷりぷりで美味しかったです。一通りみて、宿に戻り共用スペースでお茶飲みながら今後行きたい場所を模索します。お部屋でも良かったのですが、このスぺ―スが本当に心地よくて、なんならお昼寝もできそうです。夕方、夕食を食べに南機場夜市へ向かいます。実はこちらの夜市は初めてでした。
最近歳だからか士林夜市のような巨大な人がいっぱいの夜市に足が向きません(悲)
駅から離れているのでバスやタクシーがラクらしいのですが龍山寺から徒歩で行ってみました。15分くらいかな。

そんなに大きな夜市でもなくこじんまりしているので色々食べるもの迷ってるうちに何往復もしてしまいました。まず有名な来来水餃子。
5分くらい並びました。
水餃子10個ぺろりと平らげます。皮がモチモチでおいしいです。
次々と包まれてゆく餃子たち・・・また行きたい・・・。そのあともう一軒有名だという山内鶏肉へ向かいましたがお休みでした・・・。
そしてひと際大行列だったのが阿男麻油雞。ここは尋常じゃない行列だったので諦めました。
あとはどうしても臭豆腐(大好物!)が食べたくて、一皿食べて夜市を後にしました。

歩いてまた龍山寺まで戻り、MRTで宿に戻るとスープとおやつが夜食(無料)で出されており一杯いただきました。

こちらの宿はお部屋での飲食が禁止なので、ムービーナイトとともにノンビリ過ごしました。(曜日ごとに色々なイベントが開催されています)

マンマ・ミーアやってたんですが、初めてみたけどすごく明るくなる映画ですね!(因みに翌週はアナ雪だった)
朝も早かったし次の日も早起き予定だったので就寝。

 

カレー部と湘南を朝ラン。

昨晩は走ろうかなと思ったけど仕事で疲れきってしまったのでお散歩に変更。
秋葉原御徒町アメ横抜けて上野駅まで。
春節をとても感じた道中だったけど、途中インドに寄りました。

f:id:maminxx1217:20240210205617j:image
ブックマークしていたヴェジハーブサーガさんへ。
ここは完全にベジタリアンのお店。
お客さんは現地の方ばかり。
ミールスと悩んだけどベジタブルビリヤニにしてみました。
ここの、ビリヤニはしっとり系、そして辛い!!(見た目通り味濃い目)要ライタです!
でも美味しくいただきました♡

そして今朝はちゃんと走りにでかけました。

f:id:maminxx1217:20240210205654j:image
自宅〜江の島まで。

よいお天気で最高でした!気持ちよかった〜!
連休はほどほどに動いてほどほどにノンビリします。

横浜リハビリウォークへ!

やっと心身ともに復活してきたのでノンビリ横浜をリハビリ散歩してきました。

本当は今頃沖縄の渡嘉敷島で行われているとかしきマラソンベイスターズのキャンプに行くはずだったのに色んな事が重なって行けなくなってしまい残念…。

激坂のコース、仲間たちは皆無事に完走したようで、私は写真で楽しませてもらっています。

去年実業団を引退したSちゃんは準優勝したとのこと!そのママは10位!親子ですごい!

f:id:maminxx1217:20240203191426j:image

さて、横浜に残された私ですが、ランチはボーディセナさんで、ウィークリースペシャミールスでスパイス補給。
横浜スタジアム(次の正面はゆうだいのおかげペアかな〜?宜野湾キャンプいけなくて凹む)

f:id:maminxx1217:20240203191459j:image

〜中華街(人多すぎ)

f:id:maminxx1217:20240203191522j:image

山下公園(癒し)

f:id:maminxx1217:20240203191535j:image

〜赤レンガ倉庫(Yokohama Strawberry Festival〜人多すぎ)

f:id:maminxx1217:20240203191549j:image

〜MARINE & WALK YOKOHAMA〜みなとみらいをぐるっと巡って終了。

f:id:maminxx1217:20240203191600j:image
今年に入ってから甘い物断ちしてたのにとうとう食べちゃった…反省…。

少しづつ元気だして頑張るぞー!

皇居からイスラエルへ。

先日、極寒の中皇居を走ったのですが(この日はアシックスのランステ)、寒さはどーでもよくて、強風で前に進めなくて1周でやめた弱虫です。

S4というシューズを初めて借りて、手に持った瞬間に既に感じてはいましたが、重すぎてテンション下がったのも理由です・・・。

f:id:maminxx1217:20240126202603j:image

そしてこの日、大して走ってもないのに終わってから、部活動へ。
カレーでも良かったのですが、ずっと気になっていたイスラエル料理のタイームさん(丸の内店)へ伺いました。

平日かつお一人さまのみのディナースペシャルプレート。こうゆうの嬉しい!

f:id:maminxx1217:20240126202806j:image

食べたいなぁと思っていたものが少しづつ盛られていて満足度高くてよかったです。

f:id:maminxx1217:20240126202625j:image
あとは、キナモンカバブ(シナモンスティックにラムとビーフの合挽肉を巻いて焼いたもの)をいただきました。

f:id:maminxx1217:20240126202638j:image
イスラエル料理は豆料理が多いですが、実は豆そんなに好きじゃないです(笑)
なんなら納豆しか好きじゃないのですが、このようにフムスだったり、コロッケになっていると食べられる不思議。
どれもとても美味しかったです!

2017年にイスラエルに旅行に行ったのですが、珍しく結構な体調不良に陥り(現地で薬を買うほどに)まともな食事が出来なかった思い出。
でも下の写真のファラフェルと、マグロを揚げたやつ(これは激ウマ!)を食べて食べ物は合うな~って思ってました。

f:id:maminxx1217:20240126203149j:image

f:id:maminxx1217:20240126203241j:image
物価は高いし、宗教・戦争の色々はあれど、本当に素敵な所だったので、また行きたいとずっと思っている国です。

思えばイスラエルはさらっとしか旅行記書いてなかったな・・・(と、見返したら旅行後2年後に書いて、薄っぺらな内容な上、途中で終わってました。 笑)
ヨルダンのペトラ遺跡とセットでいったのですが、まさかのビザなし入国から始まり、人生で一番冒険した、ものすごく濃い旅だったのでいつか続きを書きます。
興味がありましたら、覗いてみてください。

あと、去年の台湾旅行記も書き終わって、写真セレクト中です・・・。

 

Cycle.meで満たされる。

1月に入ってから(美味しいものを食べる)部活動以外の食生活はしっかり〆てます。

甘いもの、ジャンクフード(バーガー部除く)、揚げ物(かつ部除く)、ラーメン、パン、小麦粉類は出来るだけ取らない等々。(パンはもう全く食べなくなりましたが・・・・)

やっぱりこれらを控えると、しっかりとわかりやすく身体が軽くなります。

ただ食事やお菓子制限をしていても、疲れた時や血糖値下がった時など無性にチョコとか食べたくなる時があります。

そんな時、セブンイレブンで売っているCycle.me(サイクルミー)のプロテインバーを食べています。

ホワイトが好きなので買いがちですが、ブラックもあります。
ザクザク感あって、小腹もそこそこ満たされます。
ブラックはホワイトより甘すぎなくて、そちらも好きかも。

飲み物はわかりませんが、他のカップ麺やスナック類も美味しいらしいので、ちょっと高いけど試してみたい。

パッケージもシンプルで良いです。
時計のイラストは商品によって違うのですが、食べると良い時間帯を表しているようです。

ナイキさん、お久しぶり!

疲労が激しくダウン。
週末は引きこもってずっと寝てました…。 
48時間中40時間近くは寝ていたと思う…。

本当にいくらでも眠れる自分、尊敬(笑)

そのかいあって?今日はほぼ復活。
神田にラフィネさんがあると今更知って使ってみました。
通ってた治療院のすぐ目と鼻の先で知らなかったとは!
数年ぶりにナイキのシューズを試してみました(レンタルできた)

ナイキは人生で唯一合わなかったシューズ(涙)
確か初代のズームフライが初でしたが、すぐ腰痛になってしまった思い出。

まだ厚底など履いたこともなかった時代なので走り方も良くなかったのかもしれませんが、普段履きのスニーカーでさえナイキはイマイチだったので(笑)、履くことはないだろうな〜って思ってたのですが、厚底もちょこちょこ履いてきたし、ということで。

軽くてサイズがあるやつ選んだんだけど、これはなんだろう(笑)
多分ヴェイパーフライ(数字はわからん)?だったと思う。
今日は特に何も感じず普通に走れました。
足入れた時はフワフワで、何だこりゃ!って思ったけど走るとそのフワフワは全然感じなかったな。

神田ラフィネはランステ代も、シューズレンタル代も安いのでまた来よう。
皇居まで遠いのが少し面倒だけど。

久々の三燈舎で。

今日は歯医者さんだったので定時にささっと退社。
その後に久々の三燈舎さん。数年ぶりかも。
歯医者さんの後は近くのGONDさんに行くことが多かったけど、ダメ元で寄ったら時間制限はあったけど入ることができました。
魚とお肉両方いけるフルミールス
ここのラッシーは舌が痺れるくらいサワー感あって好き。
思えば無意識にずっと食べていた「ミールス」というものをちゃんと自覚したのはこのお店が最初かもしれない。
なんとなく初心にかえりました。
すっかり疲れた毎日だったので週末はゆっくり休みます。

駅ナカで絶品とんかつ!

仕事が忙しすぎて1日はあっという間に終わっていくのに、まだ水曜日かよ!!と絶望中…_| ̄|○
朦朧としながら先日通って行列していて気になっていたとんかつ寿々木さんに滑り込み。

f:id:maminxx1217:20240117224957j:image
上ロースカツ定食+カキフライ単品(1個)
衣サクサク、お肉は柔らかい♡
東京駅構内(八重洲北口:八重北食堂)で、このお値段でこんなに美味しいとんかつが食べられるとは!
接客もとても丁寧で荒んだ心が癒やされました…。
元気出たぞー!(単純)

2024.1.14 イイコトチャレンジ in 日産スタジアム

数年ぶりにイイコトチャレンジ(5時間リレーマラソンの部)に参加させていただきました。

1.6km×5回。
日頃スピード練習なんてしてないので毎回酸欠でへたり込む始末・・・。
いつもノンビリ走ってるのがいかにラクしてるのかわかりすぎました・・・。    

         

相変わらず寒さに強すぎるので、よっぽどでない限り真冬でも基本、短パンと半袖(+アームウォーマー)の私です。
今日も短パンでいたら襷を待つエリアは日陰で強風が冷たく極寒。
待ってる間は脚も冷えるし周りからもみてるだけで寒いと言われ・・・(笑)
山や車中泊などの時に使っているmont-bellのダウンブランケットを持っていってたのでこれを使用したのですがこれが大活躍。

スナップボタンとドローコードがついてるので腰からスカート風にして身につけられます。
めちゃくちゃ温かい上、コンパクトに収納できて軽いので、皆さんに絶対的にオススメしたい一品です!!(寒い山中では寝袋の中にいれると強い)

今日は久々の皆さまに沢山お会いできてご挨拶できて良かったです。

でもって、とりあえず疲労困憊すぎて帰る電車の中から既にグッタリ・・・
距離はそんなに走ってないのに、スピード違うだけで違うもんなんですね・・・

深夜ランを再開!

以前は平日は仕事から帰宅後に走っていた私。夜中(23:00くらいから)に走ってました。

キンとした空気の中、自分の足音だけきこえて、色々研ぎ澄まされる感じで集中できたので、本当に好きな時間だったのですが、年齢からか(悲)、帰宅してからでは仕事の疲労がどっと出てしまい走るのが億劫になってしまった為に、帰る前に皇居ランや帰宅ランをし始めた、というのがここ数年です。

ここ最近は仕事の終わりも遅く、ランステの空いてる時間に走る事も難しくなってきた為、これからは帰宅ラン一択かな、と思っていたのですが、久々に深夜ランを復活させてみました。

元々寝る時間は遅いし、走ったらやっぱり気持ちよくて最高!ってなったので、これからまた再開しようと思います!