1月に入ってから(美味しいものを食べる)部活動以外の食生活はしっかり〆てます。 甘いもの、ジャンクフード(バーガー部除く)、揚げ物(かつ部除く)、ラーメン、パン、小麦粉類は出来るだけ取らない等々。(パンはもう全く食べなくなりましたが・・・・…
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