今日はなぜか仕事が暇すぎて、会社いてもやることないな…（笑）って、急遽プレミアムデー（←月1回プレミアムフライデーの何曜日でも取っていい版）をとって15:00に退社しバーガー部へ。
平日の昼〜夕方までしかやっていない会社から歩いて7〜8分ほど、水道橋のアイコウシャさんへ。
こんな時間でもお客さんでいっぱいでした。
プレミアムデーは結局この一年間で2回くらいしか取らなかったけど、早く帰宅してノンビリ過ごせるのって良いなぁ…。
来月も無駄に使おう。
走ってCP+へ。
なぜ今日の天気が昨日じゃなかったのか…。
昨日の不甲斐ない走りを反省するため、自宅から桜木町まで走りました。
昨日5Kしか走ってないのに筋肉痛がやってきていて、それなりに一生懸命は走っていたのかもしれない…（いや、走ってない）
今日の目的はパシフィコ横浜で開催されているCP+！
前職が映像制作会社だったのでカメラ機材やらなんやら見るのは大好きで毎年行ける時には出かけています。
テンションあがって、色々試して見たり聞いたりしていたらあっという間に時間が過ぎていった…。
レンズ沼…はお金ないのでハマりません（笑）
SIGMAはやはり人気で凄い人でした。
モデルさんもいてくれるので、楽しく撮影できます！
スポーツ写真の撮影も体験してきました。
ミニチェキが可愛かった♡たまにはこんなの持って撮るのもたのしそう。かなり広角もいけます！
プリンターではお気に入りの一枚をスクエアサイズでプリントさせてもらえました！
はぁぁ、ずっといれる空間…明日も行きたいくらい楽しかった♡
でも写真も好きだけどやっぱり動画派なので、今年は本気出して何か動画制作したいと思います！
ADIDAS TOKYO CITY RUN 2024
今年の初レース、 ADIDAS TOKYO CITY RUN 2024〜SUPERNOVA 5Kに一緒に当選したNGSKさんと参戦！
寒空の中でしたが神宮外苑にて無事に開催されました。
ただ、やはり私は寒さの耐性が強すぎるのか周りが震える中、やっぱりそんなに寒さを感じないんですよね…。日本海DNAだね…って言われたけど（違うと思う）。
5Kのレースは大人になってからは初めてかも（子供の頃あったかもしれないけどあんまり覚えてない）。
一番好きなシューズadizero japan4で走ってきました。
が、走りは最悪も最悪｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
周回2周目から腹痛と心臓痛で息絶え絶えのただのジョグに…。
組分けされたグループが速く、あっという間に皆に抜かされもうこれビリかも…と、怖くて後ろ振り返れなかった（笑）寒さよりこっちに震えた…。
なんとか完走できてよかった…。
更衣室や荷物預かりは神宮球場の室内練習場が使えて快適！
組分けされていてスタート時間も違うので混み合うこともなし！
運営もスムーズ、参加費の割にいっぱいお土産もいただけるし最高でした！メダルまで！
最後は招待選手の異次元の速さの走りをみて…
（箱根駅伝のイメージで選手たちを待ってたら、5kmだからスピードが全然違かった…当たり前か…）
バーガー部もさせていただき元気も復活！！
ありがとうございました！
でも今日は本当に残念な走りだったので、来月くらいから真剣にトレーニングします…。
腕力いる？鎌倉ランチ。
今日は鎌倉へ美容院いって、よーし！ランチは鎌倉バワンさん（南インド料理）だ！と息巻いて行ったらインドに行ってらっしゃるようでお休みでした…（先に調べろ…）
すぐそばにあったヨリドコロさんで、さば塩定食+こだわり卵。
見よ、料理をしない私のセンスのない卵かけご飯を…。
まず卵を渡されて白身と黄身を分けます。まず、そんなことした記憶がこの数年ありません。
初めからハードル高い…。が、隣のカップルに笑われたくないので頑張って分けたけど想定通り黄身潰れる…。
そこからメレンゲ作りに入るのだけど全然泡立たなくて結局店員さんにお手伝いいただく始末。
あっという間にメレンゲの出来上がり…コツがあるらしい…。力も全くいらないらしい…。
肉食＆魚の骨めんどくさい人故、焼魚の定食（刺身やフライは有り）なんて外でほぼ頼まないので人生2回目くらいかも…。
でも、塩サバめちゃくちゃ美味しかったです。
少し大人になりました。
恒例年末台湾旅；４日目（2023年12月19日）
1〜3日目はこちら↑
4日目 帰国の日。
といっても、18時過ぎの便なのでこの日もゆっくり過ごせます。
やっとゆっくり起きて、（といっても6時半）朝ランへ。
なんとなく好きな場所、中正記念堂まで走りました。
この白い広い風景をみるのが、気持ちが良いんですよね。
宿に戻る途中、朝食に寄ったのはMRT善道寺近くにある以馬利鮮魚湯さん。
有名な阜杭豆漿のすぐ近くです。鮮魚湯（白身魚スープ）と炒麺をいただきました。
お店の人もとても親切で、美味しい魚スープと麺が食べられますよ。
こちらのスープは早めに行かないと売り切れてしまうそうです。
阜杭豆漿はなんだかんだで美味しいけど、平日でも開店の5時半にはすでに大勢並んでいるので気合をいれないといけなくなってしまいました。
休日なんて絶対無理、行かない気がします・・・。
宿に帰り際に寄ったコーヒー屋さん。
よく前を通ってたのですが人がいつも一杯！
朝は比較的空いていました。
宿に戻ってまた宿の朝食を食べる私・・・食いしん坊すぎる・・・。
この日は餃子でした！
満腹のまま荷物をまとめて、チェックアウト。
宿に荷物を預けて佳徳糕餅にパイナップルケーキを買いに向かいます。
パイナップルケーキは数あれど、私はもう何年もここのものしか購入していません。
とにかく美味しい（自分の口に合う）から！
10時くらいについたのですが、既に現地の方で大行列していました。
時間はたっぷりあるので、潔く並びます。
結局なんだかんだで1時間は並んだと思います・・・ずっとNetfrixみてた・・・
いやはや本当に凄い。
お店から出てくる皆さん、段ボールで何十箱も大量に買っていきます。
先に渡される紙に個数を記入すると決められたセットをレジで購入することができます。
私は色々な種類をバラで買いたかったので、お店に入ってから自分で箱に詰めました。
パイナップル、梅、クランベリー、イチゴを購入。
他、甘しょっぱいクラッカー。これがまた美味しくて・・・
いつもはもっと大量に買うのですが、あればあるだけ食べてしまうので、ダイエット中の私はこれだけで抑えました。
今回は会社の人や友人にも台湾にいく事は伝えていなかったのでお土産もなし（笑）
小腹がすいたので、上引水産という高級スーパーの中にある評判が良いお寿司を食べに行こうと、お散歩がてら歩きます。このエリア歩くの初めてだな。
この先を少し行くと、有名な間近で飛行機が撮影できるスポットがあります。
結局お寿司やさんは大混雑していて諦めて近くのカフェ軟食力というお店で粉漿蛋餅（クレープ？オムレツのようなもの）食べました・・・。
味は・・・うーん・・・？
そこから歩いて行天宮へ。
途中で台湾ネコ撮影会。かわいい・・・
行天宮そばにある食芋堂という紫芋（タロイモ）のお店でシュークリームを購入。
その近くで行列ができていた小さい出店の不老客家伝統麻糬でピーナツ餅を購入。
写真撮ってなかった・・・
シュークリームは日本まで持って帰ったけど、甘さ控えめで美味しかった。
宿に荷物を取りにもどり、パッキングして空港に向かいました。
荷物こんだけでしたが、地味に重くなってしまいました・・・
松山空港は本当に近くていいなぁ。
空港いく途中にこの写真がありました。先ほどお話しした飛行機の撮影スポット。
飛行機撮影好きの友人が台湾に興味はないけど、ここに撮影だけは行きたいらしいです（笑）
国際線ターミナルは相変わらずしょぼい（すみません）。
フロアでは演奏会が開かれていて、多くの方が聴いてました。
ここで朗報！国内線のターミナル（繋がっていて歩いていける）に新しくフードコートができており、とても広くて居心地がよいのでそこでノンビリすごす事ができます。
お腹いっぱいで何も食べることも飲むこともできなかったですが（笑）
座る所もいっぱいあって良いですよ。スタバもあります。
出国して、搭乗を待っていると、搭乗時間が遅れるとのこと。
この時間の便で遅延すると、日本到着して電車の最終に間に合わなくなる可能性が出てきてしまうのでどうしようかなぁ・・・と思っていました。
1時間ほど遅れるとのアナウンスでしたが、結局思っていたより早い時間で搭乗できてホッとしました。乗った瞬間爆睡。食事の時だけ起きました・・・。
大した遅延もなく羽田に到着。
荷物も預けていないので、さっさと入国して帰宅の途につきました。
羽田も家から近くて本当に楽だなぁ。
帰宅してからも台湾に戻りたくてしょうがありませんでした。
また時間をみつけて行きたいと思います。
恒例年末台湾旅；３日目（2023年12月18日）
１日目、２日目はこちら↑
３日目も早起き。５時半にむくりと起きて準備。
近くのコンビニで食料を調達して、MRTに乗り込みます。
この日は台北最高峰の七星山（1120ｍ）への登頂を予定していました。
何回か触れたことがあるかもしれませんが、こちらの山は過去２回チャレンジしています。
１回目は、七星山がある陽明山国家公園にバスで到着した途端豪雨。
２回目は、登山口に到着したら工事していて閉鎖。違う登山口にまわろうにもバスが１時間以上も来ず曇天の中、冷たい風にずっとさらされ体力を消耗し諦める。
２回目は調べていかなかった自分のせいでもあるのですが、なんとも相性の悪い山でした。
今回は台北市内は晴れ。山の方もお天気まぁまぁの予報。
劍潭站までMRTで向かい、そこからバスで向かいます。
バス停に並ぶと２列出来ていて、座っていきたい人用の列と立ってもいい人用、って列ができていました。（多分）
毎回そうなのですが、途中に学校があり、そこの生徒さんたちがいつも沢山並んでいます。
立っていくようバスが先にきたのでそっちに並んだのですが行き先がない。（表示はOut of Serviceとなっていた）
近くにいた職員と思われる方に陽明山行く？と聞いたら行くというので乗り込む。
わかりにくい・・・。
陽明山国家公園までは４０分程度。
バスはいっぱいでしたが学生さんしか乗ってないので学校の停留所につくとガラガラになるので座れます。
人気の山なので休日は激混みのようですが、平日はすいていて陽明山国家公園につく頃には３人しかいませんでした。
バスを降りると、シトシトと霧雨が降っていて、暗い・・・。
土砂降りではないし、決行することにしました。
前回はここから巡回ミニバスにのって中腹までいける小油坑という登山口までいきました。
このバスがまた曲者なので今回はバスに乗るのはやめて下から攻めることに。
バスに乗らないと、苗圃登山口という登山口があり、そこから登ります。
というわけで今回のコースは⇒苗圃登山口〜夢幻湖山〜東峰〜主峰〜小油坑という約7.5kmの行程です。
経路はこんな位置関係。
登り始めると雨が強くなり始めました・・・雨の日に登ることを想定していなかったので、レインウエアを持っていませんでした。
ウインドブレーカーを着ていましたが、なんの意味もなさず・・・。下は短パンだったので気にならなかったかな。最初はが階段いっぱいです。
しかしこの悪天候でも現地の方は傘をさして登っている方が多く、途中「傘は？大丈夫？」と何度も声をかけていただきました。
どこみても白いです....
台湾の距離表示。日本と違って目前の位置が表示されています。
山頂まであと何キロかな〜って考えるときは、引き算しながら歩く感じ？
たどり着いた東峰では物凄い強風と雨。本当に飛ばされそうでした・・・。
一瞬で通り過ぎて主峰に向かいます。
10分程で到着した主峰も変わらず強風と豪雨。夏の北アルプスを思い出します・・・。
誰もいないと思ったら脇にずっと座って本を読んでる青年が。え、嘘でしょ…この暴風雨で…。
そんな私もスマホ壊れるじゃん！と思いながら自撮りする。
一応タッチ。
長居も出来ない状態なので下山開始。
途中、硫黄臭漂うエリアを通って…
無事下山！
そしてゴール地点の小油坑で巡回バスを待つも全然来ない！！ （またかよ！）
下ってから上は持っていたダウンと長パンツを履きましたが、濡れているとあっという間に身体が冷えて歯がカチカチいうほど寒くて震えが止まらず…久々にツラかった・・・。
１時間以上待ってやっと来たバスは運転は荒くジェットコースターみたいに山道を走り、バスターミナルについた頃にはフラフラでした・・・。
陽明山国家公園ターミナルでバスを乗り換え台北市街へ戻るとめちゃくちゃ良いお天気でした（笑）
やっぱりこの山は相性良くないのかな・・・。
この日は昼くらいから少し天候が回復したようです。
全然気付かなかったのですが、YouTuberのランナーくれいじーかろ氏が前日の台北マラソンに出場していて、やっぱりこの日に七星山縦走していたようでその様子がUPされていました。
私が朝早かったので会わなかったのですが、YouTube見る限り私の時より少し天気はマシっぽかったな。
今回は低山といえど、レインウエアを持たずに登るという失態をおかし自業自得の結果でした。気を付けます・・・。
台北では台北大縦走（TAIPEI GRAND TRAIL）という第1段〜8段(セクション1〜8/セクション8はサイクリング)まである92kmのコースがあるのですが、それをいつか攻略するのが目標です！
今回も第3段の一部を通りました！
とりあえず身体が冷え冷えだったので、宿に戻ってシャワーで温まります。こんな時バスタブがないのは不便ですが・・・。
遅めのランチ、宿から歩いて牛肉麺を食べに行きました。
温かい食べ物シアワセ・・・。お店は現地の方で賑わってました。
食べ終わったあと、デザート屋さんをさがしたのですが、近くに雪王冰淇淋というアイスクリーム屋さんがあり行ってみました。
なかなかの高級アイスでしたが、さっぱり美味しくいただきました。
その後はフラフラ街歩き。
賑やかなところにいってみたいな～と西門町まで行って色んなお店をみたり、中山付近のショッピングセンターなどみてまわりました。
かといって何か買うわけでもないのですが。
宿に一旦戻って、少しお昼寝・・・。最近旅に出るとお昼寝がデフォになってしまいます。（歳のせい・・・）
ひとしきり寝て起きて、夜市に向かいます。久しぶりに臨江街夜市へ。
「御品元冰火湯圓」でいきなりデザート食べます。キンキンのかき氷の上に白玉団子のようなアツアツな湯圓がのってるコレ。
以前行ったときに美味しすぎてお気に入りになったヤツです。
かき氷はキンモクセイのシロップがかかっており、香りでも癒されます。
もう一軒寄った屋台はポーク屋さん。
柔らかくて美味しい・・・お店の方がとても親切で幸せな気持ちになれます・・・。
夜市は行くたびにトレンド？が変化しているような気がします。
いきなりイチゴ大福が大人気になったり…今回夜市で大人気だったのがエリンギ。
お店の方のパフォーマンスのせいもあるのかもしれませんが、見入っちゃいました。
が、実はキノコ類がそんなに好きではないので、食べませんでしたが・・・。
この日は夜市をハシゴします。
雙城街夜市に向かい「鴻水餃牛肉麵」さんへ。
ここの水餃子が好きすぎて、これ食べるだけの為に行きました（笑）
一皿10個～オーダーできるのですが、ペロリです。
デザートはタロイモを揚げた地瓜球。夜市ではよくみる屋台ですが、実は初めて食べました。モチモチで美味しい！なぜ今まで食べてなかったのか悔やまれます・・・。
満腹になって宿にもどりました。
共有スペースで少しノンビリして、就寝・・・。
この日も全力で楽しみました。
なによりやっと七星山にいけて本当によかったなぁ・・・。
2024年LIVE初め！
QUEEN + ADAM LAMBERT -THE RHAPSODY TOUR！
ソロ参戦です。
会社からすぐのドームなのに無駄に早退！
カレー部ランチして、開演までノンビリ過ごしてました。
相変わらず東京ドームの音響は…( ´^` )<ﾁｯ だけどそれは我慢だ、仕方ない…。
ライブパフォーマンスは勿論！出し映像もライティングも最高でした！
この間のcoldplayはクラブのりだったけど今回は大人の盛り上がり（笑）
ゴリゴリのロックもいいけど久々に熱量満載のファンの皆さんとアイドルやヴィジュアル系のライブとかで一緒に騒ぎたいな〜（根がオタク）
元気取り戻してきたぞ〜！
恒例年末台湾旅；２日目（2023年12月17日）
2日目は朝5時に起床。
前年に引き続き、台北マラソンの応援へ向かいます。
今年はハーフに出る気満々だったのですが、エントリーを忘れていて気付いたら終わってました( ﾉД`)
フルは朝6:30にスタート。
スタート地点は宿から6kmほどなので朝ランがてら走って向かいます。
早くからスタッフさんが交通整理。
自転車で向かうランナーさんも。
スタート地点！
昨年は寒波がやってきて台北マラソン史上最低気温（８℃）の中でのレースで応援も震えて大変でした。
今年は12℃、少し霧雨が降ったりやんだりでしたが、ベストコンディションだったのではないでしょうか。
相変わらず脱ぎ捨てが少ない大会です。
フルのスタートを見送り、朝ごはんを途中で食べて宿に戻りました。
そして宿でもまた朝ごはんを食べるという（笑）
こちらの宿は簡単な朝食がついています。それも毎日メニューが変わる！
因みにこの日はマラソンに出る選手達には特別メニューが出されていました！
さて、この日は台湾新幹線に乗って日帰りで高雄に向かう事にしていました。
前日の夜に切符を購入したのですが、帰りの席がかなり遅い時間しか取れず危なかったです。
もっと前に事前購入すると割引で購入できますが、天気によって予定を変えたかったのでギリギリになってしまいました。
台南はいったことがあるのですが、高雄は初めて！
台北駅に向かうと走り終わった選手が。
この袋は台湾公認の預け荷物用の袋で、一つ買えばどの大会でも使用ができるもの。
日本も導入すればよいのにな、と思っているものの一つです。
カタチはほぼ同様ですが、色違いやデザイン入っているものもあります。
そんなこんなで乗り込みます。
このお茶美味しいので買うのをおすすめ。本当は駅弁も買いたかったのだけど、何せ朝食２回も食べているのでお腹いっぱい過ぎました。
気温が高い予報が出ていたので、中は半袖着て向かったのですが正解でした。暑い！
10:30に台北駅出発してお昼前に到着。
色々行きたいところはあったのですが、実質半日の観光だったのでそんなにゆっくり見てられません。
まず蓮池潭へ向かいます。高鉄（新幹線）「左營」駅からのんびり歩いていきました（池まで20分くらい）。
隣接する台鉄（在来線）「新左營」駅に乗り換えて、区間列車に乗車1駅の「左營」駅で下車すれば徒歩約10分くらい。
らしいけど電車待つ時間など考えたら歩いても同じくらいかなと。
湖周りはきれいに整備されていてランニングするのに気持ち良さそうでした。
観光客は欧米人が多い印象。
まず目にしたのは巨大な北極玄天上帝像。さらっとみて次へ。
いや、なんでこんなでっかいもの作ったんでしょうね。
春秋御閣の龍もさらっとみて次へ。
そして高雄といえばの龍虎塔。
こちらは工事中と知ったのが前日切符を買ってから（先に調べろ・・・）
せっかくなので見に行きます。
工事はもう終わってるかも・・・。１月くらいまでの予定だったので・・・。
龍の口から入って虎の口から出ると己の悪行を清められるとのこと。
塔には登れませんでしたが、口の中は入れたので、これで私の悪行は清められました。
そのまま元の道を戻ろうと思ったのですが、そのまま湖を一周して駅に戻る事に。
蓮池潭って一周4.5kmもあるんですね・・・暑い中コンバースで歩くの結構疲れました・・・。
ただ途中から新幹線と並走できる綺麗な散歩道があって、なかなか良かったです。
駅まで戻ってMRTに乗り、遅めのランチへ。
人気店の鴨肉珍へ向かいます。
お昼のピーク時間は過ぎていても大混雑。
まず席を確保してから注文の行列に並びます。
鴨肉飯（小）と綜合下水湯（内臓のスープ）、と肉切盤（鴨肉の切り身）、席の番号を口頭で伝えます。
大好きな食については会話が成り立つ私（笑）、なんとか注文をして席で待つこと2分くらい。
ドン！
スープ大きかったけど完食！
食べ終わったあとは、MRTにのり棧貳庫KW2へ。
ここの広場でコスプレイベントがあったようで、ものすごい数のコスプレーヤー達が集まっていました。
すでに疲れ切っており、棧貳庫KW2もさらっとみて、湾岸から夕陽を眺めておりましたた・・・。
最近はお土産も雑貨類とかは購入しなくなり、見るだけですね。
一番有名なリノベ倉庫街みてくるの忘れました（笑）
早目に夜市へ向かおうと世界で最も美しい地下鉄の駅の一つとしてもあげられている美麗島駅へ。
いやいや、ここは本当に綺麗な駅でした。ぐるっとまわって楽しみました。
ちょっと夜市まで時間があったので、近くのホテルのカフェでケーキとコーヒー（この日誕生日だったので！おめでとう私！）
少し休んで、いざ六合夜市へ！
全然日本人いなかったけどあまり来ないのかな・・・
こちらもそんなに大きな夜市ではないので、時間まで何往復もしてしまいました。食べたものはパパイヤミルク（おじさん陽気！）
台湾ソーセージ（お店の方がとても親切！）
挟まってるのはニンニク・・・。
トマト串（夜市で必ず食べるやつ最近横浜中華街で流行ってるけど500円するのに驚愕）
薬膳牛肉スープ（こちらも夜市でよく食べるやつ）でした。
しっかり楽しんで満腹のまま新幹線駅へ。
相変わらず爆睡して台北まで戻ってきました。
宿に戻ったのが０時近かったので、ささっとシャワーを浴びて就寝！
次の日も早い！
