5週間経過。
アキレス腱伸ばし問題なし。つま先立ち問題なし。
元々足首は固いのでストレッチボードは怪我前と同様そんなに出来ないのですが（笑）痛みなし。
でも触るとまだしこりは少し残っているかな。
おそらくもう少しづつ走っても大丈夫だと思うけど、東京マラソンもなくなったので、今月いっぱい走るのはやめることにしました。
3月から始動したいと思います！
レース初めは白馬国際トレイルかな？
まだエントリーも始まってないけど（笑）
実は前回の怪我明けのレースも白馬でした！
で、そこでまたコケて膝パックリしたんですけどね（笑）って笑い事じゃないから、気を引き締めます！
白馬は大好き♡早く走りたいな！
