今年度最後の会議も終え、異動もなくお気楽年度末。切れるマイル＆有給消化ソロ旅へ。
①行きたい温泉宿とれた♡
②よしゃ、飛行機予約する！検索！
③ちょっ…ﾏﾃ。青い翼飛んでないんか…＿|￣|○
④1マイルも持っていない赤い翼（10年ぶり位？）で向かう＿|￣|○
私バカすぎるな…いや、疲れてるんだな…
今回はラン用品も持ってきてないし（走らない）、着替えも下着だけ（おい）、メイク用品も日焼け止めと眉とリップだけ（おい）、なので荷物が何もなくて軽すぎる。
ザック三分の一しか埋まってない（充電器とタオルと寝間着）。
なのでお土産いっぱい買うんだ！
というか、初日から買いすぎて既に第1便宅配便しました（笑）
美味しいものいっぱい食べてノンビリしてきます…。
今日はノンビリと一人ふらりと東京マラソン応援へ。
まずは両国で往復。
トップランナーの速さに感動…。脚なんでこんなあがるんだ！そしてこの細い脚…高い腰…。
最後は丸の内に移動してラストの仲通りで応援しました。
日陰ばかりですっかり芯から冷え切ってしまい、じっとしてるのに耐えきれず一番遅かった中学時代の陸上部同級生Ｔ君の応援は諦め帰宅。弱くてごめんよ…。
しかし東京マラソンのボリュームゾーンはこちらからランナーさんを見つけるの本当に難しいですね。
ランナの皆さま、応援、スタッフ、ボランティアの皆さま、お疲れ様でした。
エリート選手の皆さんの素晴らしい走りも見ることができて良い1日でした。
東京着いたら近くのビルで走り終えた鈴木選手と一山選手が。今回は残念でしたが笑顔で話されていてホッとしました。
今日は朝から東京マラソンのランナー受付のボランティアをやってきました。
グループの皆さんチャキチャキしていて楽しくお仕事できました！
東京マラソンのボランティアは多言語できる人だらけで外国人ランナーさんの対応もスムーズでした！
終わってから少しだけEXPOを見学。
ASICSの新シューズは人気ですね！
昨日少し触れたサッカニーもPUMAも大賑わいでした。
穴をよくあける靴下類（昨年も同じ靴下をEXPOで購入してたので各々色違いと柄違いにしました）と
PUMAの限定Tシャツを購入。
私はもうフルマラソンは引退（笑）したけど、この東京の熱量とワクワク感はまた走りたいと思わされますね！
明日走られる皆さま、応援の皆さま、スタッフの皆さま、頑張ってください！
年明けにカラー落ちでセール＋Vitalityのリワードで激安で購入できたADIZERO JAPAN8を試してみました。
私が今までのラン生活で一番好きな（あっていた）シューズはadidasの匠シリーズ（初代）、そしてJAPAN4です。
思えば、最初はJAPAN4のブーストも合わなくて発狂していたのですが、履くうちにしっかり馴染んでくれました。
JAPAN4は今履いているものでストックも底を尽き、これがなくなったらどうしようと思っていたのですが、もう前に進まざるを得ない・・・といいながら同じJAPANを選びました。
当たり前ですが4の面影は全くなくコレ大丈夫かな・・・と思っていたのですが走ってみたらやっぱり軽いし、フィット感もよかったので安心しました。
BOSTONとかSLもその時見て履いてみたのですが、やっぱり私には重かったです・・・。
もはやシューズ重量恐怖症でしかない・・・。
あと、サイズ感が全然違って、今まで24cmだったのが23.5cmでした。
これは店舗で確認しておいて良かったです。24cｍだとぶかぶかでした。
しかし！！！このJAPAN8、走ってる間は快適なのですが、走った後に必ず腰痛が起きることに気付いてしまいました・・・。
すっかり変わったソールのせいなのか、ただの歳なのか・・・両方なのか・・・。多分両方・・・。
というわけで怖くて履けなくなってしまい、結局メルカリさんへ。
ほぼ新品状態だったので、損する事なく売る事ができたので良かったです・・・。
そしてお迎えしたのはTAKUMI SEN10。
決して平林くんの影響ではなく（笑）、ずっと買おうか悩んでいたシューズですが高いので我慢していたものでした。9は安くなっていてもサイズがないので…。
が、これもリワードでかなりお安く買えることがわかりポチっと 。
しばらく温めていたのですが、やっと昨晩皇居ランで試す事ができました。
こちらも初期からは勿論様変わりしています。あんなペラペラシューズだったのに・・・こんなにでっかくなって・・・。
そして肝心の感触ですが…もうこれしか履きたくないってくらい良かったです！！
軽い、足回りよい、クッションは多少感じつつもソールが柔らかすぎないから沈まない。
因みにこちらのサイズは24cm、もしかしたら23.5cmでも良かった？と思ったけどこちらは幅がぴったりで、サイズ下げると幅がきつそうでした。匠さんは細いんですね。
指先も許容範囲だったのでこれでいいやと思ったのですが、色々みてるとワンサイズダウンしてる方が多い印象です。
今、他で履きまわしているのは下記の２足。
・サッカニー エンドルフィンスピード２
・HOKA ONE ONE MACH５
エンドルフィンスピードも４が発売されましたね。
サッカニーは履き始めた頃はどうかな？と思ったのですが、見た目のわりに軽く、思いのほか走りやすくて使用頻度が高いシューズの仲間入りして、昨年の東京マラソンはJAPAN4を抑えて使用するほど。
最近PUMAのディヴィエイトニトロエリート２をスポーツ店で履いてみたらフィット感等々最高でした。
ニトロ２も感触は良かったのだけどやっぱり重かった（涙）
今年は両シューズとも３が出る？との噂もあるのでそうしたら安くなった型落ち試すのはありかな。
シューズ２万超えは私ごときランナーでは、お支払いする事は到底できません・・・。
ニトロ３が軽くなったら即買いしますけど・・・。
私はもともと足幅狭い上に、踵が更に極細らしいのです・・・PUMAは基本細身らしいのでしっくりきたのかもしれません。
私は練習もレースもシューズをわけていません。
大した距離を練習でも走るわけではないので、レース用でもへたるのが遅いのでトレーニングでも躊躇なく履いております。
今日はなぜか仕事が暇すぎて、会社いてもやることないな…（笑）って、急遽プレミアムデー（←月1回プレミアムフライデーの何曜日でも取っていい版）をとって15:00に退社しバーガー部へ。
平日の昼〜夕方までしかやっていない会社から歩いて7〜8分ほど、水道橋のアイコウシャさんへ。
こんな時間でもお客さんでいっぱいでした。
プレミアムデーは結局この一年間で2回くらいしか取らなかったけど、早く帰宅してノンビリ過ごせるのって良いなぁ…。
来月も無駄に使おう。
なぜ今日の天気が昨日じゃなかったのか…。
昨日の不甲斐ない走りを反省するため、自宅から桜木町まで走りました。
昨日5Kしか走ってないのに筋肉痛がやってきていて、それなりに一生懸命は走っていたのかもしれない…（いや、走ってない）
今日の目的はパシフィコ横浜で開催されているCP+！
前職が映像制作会社だったのでカメラ機材やらなんやら見るのは大好きで毎年行ける時には出かけています。
テンションあがって、色々試して見たり聞いたりしていたらあっという間に時間が過ぎていった…。
レンズ沼…はお金ないのでハマりません（笑）
SIGMAはやはり人気で凄い人でした。
モデルさんもいてくれるので、楽しく撮影できます！
スポーツ写真の撮影も体験してきました。
ミニチェキが可愛かった♡たまにはこんなの持って撮るのもたのしそう。かなり広角もいけます！
プリンターではお気に入りの一枚をスクエアサイズでプリントさせてもらえました！
はぁぁ、ずっといれる空間…明日も行きたいくらい楽しかった♡
でも写真も好きだけどやっぱり動画派なので、今年は本気出して何か動画制作したいと思います！
今年の初レース、 ADIDAS TOKYO CITY RUN 2024〜SUPERNOVA 5Kに一緒に当選したNGSKさんと参戦！
寒空の中でしたが神宮外苑にて無事に開催されました。
ただ、やはり私は寒さの耐性が強すぎるのか周りが震える中、やっぱりそんなに寒さを感じないんですよね…。日本海DNAだね…って言われたけど（違うと思う）。
5Kのレースは大人になってからは初めてかも（子供の頃あったかもしれないけどあんまり覚えてない）。
一番好きなシューズadizero japan4で走ってきました。
が、走りは最悪も最悪｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
周回2周目から腹痛と心臓痛で息絶え絶えのただのジョグに…。
組分けされたグループが速く、あっという間に皆に抜かされもうこれビリかも…と、怖くて後ろ振り返れなかった（笑）寒さよりこっちに震えた…。
なんとか完走できてよかった…。
更衣室や荷物預かりは神宮球場の室内練習場が使えて快適！
組分けされていてスタート時間も違うので混み合うこともなし！
運営もスムーズ、参加費の割にいっぱいお土産もいただけるし最高でした！メダルまで！
最後は招待選手の異次元の速さの走りをみて…
（箱根駅伝のイメージで選手たちを待ってたら、5kmだからスピードが全然違かった…当たり前か…）
バーガー部もさせていただき元気も復活！！
ありがとうございました！
でも今日は本当に残念な走りだったので、来月くらいから真剣にトレーニングします…。
今日は鎌倉へ美容院いって、よーし！ランチは鎌倉バワンさん（南インド料理）だ！と息巻いて行ったらインドに行ってらっしゃるようでお休みでした…（先に調べろ…）
すぐそばにあったヨリドコロさんで、さば塩定食+こだわり卵。
見よ、料理をしない私のセンスのない卵かけご飯を…。
まず卵を渡されて白身と黄身を分けます。まず、そんなことした記憶がこの数年ありません。
初めからハードル高い…。が、隣のカップルに笑われたくないので頑張って分けたけど想定通り黄身潰れる…。
そこからメレンゲ作りに入るのだけど全然泡立たなくて結局店員さんにお手伝いいただく始末。
あっという間にメレンゲの出来上がり…コツがあるらしい…。力も全くいらないらしい…。
肉食＆魚の骨めんどくさい人故、焼魚の定食（刺身やフライは有り）なんて外でほぼ頼まないので人生2回目くらいかも…。
でも、塩サバめちゃくちゃ美味しかったです。
少し大人になりました。
