先日は神保町のさかいやスポーツにてランナーの食生活の講習会を受けてきました。 偏食な私には、ためになったのかどうなのか（笑） バランスの良い食生活が出来れば良いのですが、もう何年も同じ食生活を 変えるのはなかな難しいな、というところです。 が…
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