今日は四ツ谷に用があり、狙っていたバーガー屋さんへと思っていたら定休日…（既に2回振られている…）もう一軒BMしていた、かつれつ四谷たけださんに行ってきました。誰もが満足する洋食メニューが揃っています！ギリギリ入れましたが満席。次々にお客さんが…

今日はカレーと迷ったけど夕方過ぎたら断然ハンバーガー気分に！新店開拓したくなり、錦糸町のShake Tree Burger & Barさんへ伺いました。 本日も安定のソロ活です（笑） なぜ今まで行ってなかったのか謎なほどの有名店ですが…。ちょっと駅から遠いんですよ…

今日の朝ラン境川CR。 日陰もなく照り返し半端ない猛暑のCRですが、途中のフルーツスタンド大下園さんで寄り道エイド。 キンキンの冷え梨（110円）補給して生き返りました。 全く料理しない私も一応ナイフで皮を剥くことは出来ます。ドヤッ（？） 自宅〜長後…

皇居走ろうと思っていたら、お仕事終了遅め…。暑いし大して走れない未来もみえたので、健康診断以降、控えていた揚げ物をいただきに。そんな訳で今日はカツ部開催（ソロ）チェックしていた御徒町にあるぽん多本家さん。ラストオーダーに滑り込んでカツレツを…

今夜のカレー部（番外）。湯島のナワブさんへ（ソロ）。 ノンビリ会社から歩いていきました。こちらのお店ではパキスタンとインド料理がいただけます。こちらで人気のパキスタン料理のマトンのプラオをオーダー。 プラオはビリヤニとは似てるようで調理法が…

今日はみなとみらいをひとり朝ラン。 少し早目に出たので人も少なめ。でも暑かった〜！ ランステ戻る頃ピカチュウの横浜スタジアム入りに遭遇。 お昼にお友達と合流して探してくれた鶴屋町でカレー部（最近お友達からのお誘いもカレーの申し出が多く恐縮です…

帰宅ランしようと思ったら雨…仕事も遅くなったことだしと久々バーガー部（ソロ）。本郷三丁目に向かいファイヤーハウスさんでチリチーズバーガーを。大好きで何回か来てますが、やっぱり美味しい…。ここはお肉が肉肉しくて好き♡実は健康診断で、貧血の他に悪…

珍しくランチカレー部。出勤時のランチ今年初めてかも（お昼休みはお昼寝タイムなので…）皆大好きなカーマに行く気満々だったのになんと6/22で閉店してました（移転予定らしい）カーマはカレー部の原点のお店なので近くにまた開店してほしい…。共栄堂かヒナ…

今日は朝ランサクッとしてから、TeamUZU結成会＆作戦会議inアロマズオブインディア（兼カレー部）。 3月に再会したウズベキスタン一人旅チームで来月泊りがけの山岳イベントに参戦することになりました。発起人は一番若いTくん（なんと20代！）一人が大好き…

今夜は歯医者とカレー部（ソロ）。今日のカレー部は通っている歯医者さんから徒歩30秒のところにあるIndian Street Food & Bar GONDさん（御茶ノ水）。 こちらも閉店したダバインディアさんの運営会社？が始めたとのことで先月OPEN。会社からも近いのでラン…

行きたいと思っていたけどなかなかタイミング合わずだったビリヤニ大澤さん、先日ふと予約をみたら夜の一巡目が空いてたのですかさずポチっとして行ってきました！ こちらは完全予約制、昼夜ともに１０名✕２巡の一斉スタートです。お客さんはほぼお一人様な…

本日のカレー部（ソロ）はナンディニ虎ノ門さん。明らかに日本人より現地の方が多くて、異国感満載です（むしろ異国）。 こちらは南インド専門店でなくインド料理の中にミールスがあるって感じかな？普通のカレーにしようと思ったのだけどやっぱりミールスが…

今日は上半期お買い物マラソン。 色々考えた結果、ちょこちょこ買い物するのではなく無駄なものも買わないよう年数回まとめてお買い物することにしました（必要なものは買うし、旅先は除く）。一通り終わり関内移動してカレー部！ずっと行きたいなぁと思って…

今朝無事に？健康診断を終え待ちに待ったカレー部（ソロ）。飯田橋の南インドTOKYO BHAVANさんへ。 予約もしていなかったので定時退社してダッシュ！一人だからかカウンターに滑り込めました。大好きだったダバ・インディアが閉店してしまいショックを受けて…

一ヶ月前に予定していた豚カツ部。コロナ禍では早目にいけば普通に入れていた人気店がとうとう『今日も明日も予約でいっぱいです』と断られてしまう…＿|￣|○それならば違う店に行ってやる！と秋葉原の名店、丸五さんへ。 こちらは予約制ではないので混んでい…

GW後半というか…もはやただの週末感…ですが、バーガー部開催！ 今日はなんと！ソロじゃないぞ（笑）こんな私でも、ご一緒してもらえるお友達いるんだぞ！（ドヤッ…違）ﾄﾓﾀﾞﾁｽｸﾅｲｹﾄﾞそんなわけでラン仲間のユキコさんにお付き合いいただき、ずっと行きたかっ…

こどもの日は皆大好きカレー部（ソロ）。関内の南インドbodhi senaさんへ。家から走っていったけど、暑さにてきめんに弱い私は、もうこの季節は廃人も同然。食欲も一気に減退するのですが、スパイス補給はきっと元気になる、そう信じてお店へ。 フンワリ流れ…

４月最終日はラン＆部活動！あまり県内ではバーガー部やってないな〜と思い、藤沢まで走って部活動（ソロ）。（この間元町のお店は撃沈したし）ここは藤沢では有名なのかな？ 開店から続々とお客さんやってきてました。あと常連さんが多そう…。今日はブルー…

急遽カレー部（ソロ）。走るつもりが仕事でグッタリ…スパイス補充へゴー。前回のゼロツーナシカンダールさんの前身、田町（三田）のゼロワンカレー A.o.Dさんへ。 ５種のカレーの中から３種を選択。今回はチキン、フィッシュ（真鯛）、ラム（SP）。ご飯をレ…

今日はバーガー部（ソロ）。 ずっと行きたいと思っていた蔵前のマクレーンさんへとうとう行ってきました！！アボカドチーズバーガーにハラペーニョトッピング、マックコーラ（お店オリジナル）をオーダー。 バンズモチモチ、お肉も美味しかった♡お店の方も優…

３日目。 ６時に起き、東京マラソン以来のランニング再開。 古い町並みも貸切です。 街やアルプスの山々を見渡せるアルプス展望公園スカイパークまでホテルから５ｋｍほどだったので走っていってみました。 途中高山のスタバを通過。繁華街とは反対出口な上…

今日から先月の冬休みレポです！ 東京マラソンを終えたその週、会社でも異動もないことが決定し、水曜日から冬休みをとり、のんびり一人旅してきました。 冬休みは海外にいく事が多いのですが、航空券高すぎ・・・というわけで今年は国内です。 着替えも必要…

祝！病院も今日で卒業しました！( ˙▽˙ )/まだ思い切り足首曲げると痛いし（石の上とかうっかり乗ると悶絶）、100%治った訳じゃないけど、もうこれ以上はどうにもならないと自分でもわかるし、生活するのも、（適度に）走ったり登ったりするのにも不自由しな…

記載台で固まるほど難題だらけの選挙の投票をなんとか終え、横浜へ1人ノンビリお散歩。 昨日思っていたもの食べられなかったから、鼎泰豊さんで小籠包いっぱい食べてきました。 ここへ来ると色んなもの食べたいので、麺やご飯ものは食べず、小皿単品料理を沢…

治療帰りにカレー部。今夜はスパイスボックスを再訪。前回ビリヤニだったので、今回は食べておかねばのミールスにしました！メインのカレーはフィッシュ（辛口）に。相変わらず混んでたけどカウンターが１席空いててラッキーでした。変わらずキビキビと働く…

今年に入って東京マラソンまで我慢していたラー活。終わった瞬間から活発に活動中です。先日は神田で治療帰りに新規開拓。『』（無銘/むめい）さんの熟成練り醤油ラーメンに味玉トッピング。 鶏ベースの塩スープに練り醤油を溶かしながらいただく一品。お野…

この旅行記は2022年12月現在の情報です。 渡航の際には外務省などの情報をもとにお出かけください。 １〜３日目はこちら↓ 【4日目；2022年12月18日】 長々と書きましたがやっと最終回です。朝５時に起床。 この日は台北マラソンの開催日でした。 数年前もこ…

この旅行記は2022年12月現在の情報です。渡航の際には外務省などの情報をもとにお出かけください。 １日目と２日目はこちら↓ 【3日目；2022年12月17日】忘れかけていた台湾旅行記３日目。危ない危ない。 流石に寝不足がたたり、起きたのは８時。 朝風呂して…

治療前にカレー部（ソロ）開催。今夜は神田のアーンドラ・ダバさん。ノンベジのミールスとアルーティッカ（写真撮り忘れ）。実は今、舌に次々と出現している口内炎が酷くて（空気に触れるだけで痛い）、今週ほぼ飲食できておらず…ﾀｵﾚｿｳ…刺激物はよくないとわ…

2019年夏、ウズベキスタンを旅したときに、レストランで相席になった日本人の皆さんと（←皆一人旅で次々と5人相席にさせられた）、恵比寿のネパール料理レストラン、クンビラさんで久々に集合しました。 こちらの名物ヒマラヤ鍋！美味しかった♡ 当時は一人で…