怪我やコロナで走れない数カ月が続き、6月から、ランを初心にかえってイチからやり直そうと思っています。 今日5月最終日は弱ってる自分を再確認（笑） 自宅〜境川経由〜江ノ島まで走ってきました。 が、なまっている身体では走ったり歩いたりの連続。更に暑…